Por Dôra Paiva
A psicóloga clínica Harriet B. Braiker, em 2012, escreveu um livro que se transformou em um best seller, intitulado “A Síndrome da Boazinha”. Esse livro é o fruto dos inúmeros atendimentos realizados por ela, em seu consultório. Nele inúmeras mulheres, tiveram a oportunidade de externar essa condição, vivenciada por elas. E afinal, o que é a Síndrome da Boazinha?
Na realidade essa Síndrome, é caracterizada pela autora, como uma grande compulsão por agradar. São mulheres que se desdobram violentamente, para garantir a todos que estão ao seu redor, estejam felizes e realizados. São mulheres que sofrem diariamente, pelo fato de esgotarem as suas energias, o seu tempo, realizando determinadas tarefas ou ações, simplesmente porque não sabem dizer NÃO.
O que proporciona o surgimento da Síndrome da Boazinha? Como sempre, situações com essas características são de cunho psicológico e as causas no geral, teve o seu surgimento na infância, ocasionada por uma falta de afeto ou de amor. Na verdade essa Síndrome, retrata fielmente o medo da rejeição, do abandono e da falta de amor. Daí, ela “compra” o amor do outro, sendo sempre aquela que acolhe e permite-se dar aquilo que o outro está precisando. Essas pessoas, sentem uma grande necessidade de sempre agradar ao outro.
Quais as consequências da Síndrome da Boazinha? Essa estrutura pode afetar, de forma incisiva e intensa a vida pessoal, social, amorosa e até profissional de alguém. Visto que, para ser “a boazinha” há sempre uma agressão interior. Isso explica por que as pessoas atingidas, passam a sentir taquicardia, sudorese, falta de ar, entre outras coisas.
Como combater a Síndrome da Boazinha? Primeiramente, será necessário aprender a lidar com a dificuldade de dizer NÃO (abordamos esse temas semanas atrás). Em seguida, adotar uma postura mais assertiva, expressando de forma gentil e educada, o seu real desejo. E esse desejo pode ser por exemplo: “hoje não quero sair de casa”! Ou “ eu não estou com vontade de atender o seu pedido”!
A autora do livro “A Síndrome da Boazinha”, traz em seu livro um interessante Plano de Ação de 21 dias, para que as pessoas possam se controlar ou até se curar, dessa sintomatologia, com maior rapidez. É claro que não se trata de magia, assim como também é preciso sinalizar, que essa não será uma tarefa fácil. Em alguns casos, vai ser viável uma assessoria terapêutica. Esse Plano de Ação proposto, vai motivar as pessoas, a serem mais verdadeiras consigo mesma. Ele vai mobilizar a pessoa, a ter um olhar mais consciente e verdadeiro sobre as suas coisas e seus objetivos. Não é necessário usar a violência, seja por palavras, gestos ou atitudes. Estamos falando de postura comportamental. Isso por que essa Síndrome, anula, corrompe e atrofia a vida, daqueles que são atingidos por ela.
Desse Plano de Ação de 21 dias, destacamos duas grandes estruturas a serem tomadas: 1. Aprender corretamente a arte de dizer NÃO. 2. Aprovar e valorizar a si mesmo, sobre qualquer ato ou evento. Essas duas vertentes, são fundamentais para essas pessoas, pois a partir dessa prática intensificada, teremos a oportunidade de trazer para a nossa superfície, a nossa verdadeira essência. E dessa forma, praticarmos a implantação da Autoestima. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto: www.editoraatma.com.br
www.vogue.globo.com
Imagem:www.pinterest.com.br
