sábado, junho 22, 2024
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Atividade Fisica ajuda a combater a Síndrome de Burnout

Por Redação   A modernidade e a urgência que a acompanha, faz com que as pessoas convivam com uma rotina muito pesada de compromissos. Trabalho, casa,...

Exercícios e bons hábitos ajudam a aumentar a longevidade e proteger a memória

Há algum tempo já se fala que a prática de exercícios ajuda a proteger o cérebro dos danos associados ao envelhecimento. Agora, uma pesquisa...

Atividade física é importante aliada no combate aos sintomas da TPM

Por Redação   A maioria das mulheres, em algum momento da vida, já sofreu com os incômodos da chamada Tensão Pré Menstrual (TPM). Não é novidade...

A atividade física é forte aliada no tratamento da asma

Por Redação   A Organização Mundial da Saúde (OMS), calcula que 235 milhões de pessoas no mundo são portadoras de asma. No Brasil, a doença atinge entre 10%...

Horário interfere na eficácia dos treinos na academia?

Por Redação Para quem quer começar uma rotina de exercícios, um dos maiores problemas é encaixar os treinos no dia a dia. No final das...

Bahia Muscle Show comemora sucesso e confirma edição em 2023

Por Redação   Foi um dia inteiro para conhecer melhor o fisiculturismo, observar atletas que já são destaque pelo país e se divertir com muito entretenimento....

Atividade física e alimentação equilibrada aliviam sintomas de ansiedade e depressão na adolescência

Por Redação Consideradas as doenças do século, depressão e ansiedade também fazem parte da vida dos adolescentes. E depois desse longo período de isolamento social...

Especialista alerta para os cuidados que os ‘atletas de verão’ precisam ter

Por Christiane Midlej   Calor, sol e mar. Falta praticamente um mês para a estação mais quente e colorida do ano e nessa época as pessoas...

Adolescência: atividade física promove benefícios para a saúde do corpo e da mente

Por Redação Não é nenhuma novidade que a atividade física é uma grande aliada para a nossa saúde física e mental. E os benefícios valem...

Pilates: o método que conquistou os brasileiros

Por Redação O Pilates é método que já ganhou destaque no Brasil e muitos adeptos nos últimos anos. A técnica oferece de fato muitos benefícios...

A importância da hidratação para nosso corpo

Por Marcos Pires   *Manter-se hidratado* A composição muscular é composta por 75% de água e quando o corpo sente a ausência desse líquido, a saúde fica...

Movimente-se

Por Marcos Pires   Movimente-se O corpo e a mente agradecem Já ouviu falar na expressão o corpo fala? E o seu corpo? Será que vc escuta? Ou simplesmente ignora e...

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Por Hiane Santos O Brasil é líder no mundo em prevalência de transtornos de ansiedade, de acordo com uma pesquisa da Organização Mundial da Saúde...

Alienação Parental

Por Dr Gilanio Calixto  Com certeza você já deve ter escutado esses termos e frases a seguir mencionadas, infelizmente, num é mesmo? Vejamos:   “Seu pai...

Pais Helicópteros: o que são e como agem

Por Dora Paiva O crescimento acelerado das tecnologias, vem ao longo das décadas transformando costumes, modificando tradições e alterando os comportamentos das pessoas. Novas expressões...

Minha história: quem é Marize Ribeiro Reges?

Por Marize Ribeiro Reges   Olá, meu nome é Marize Ribeiro Reges e tenho 62 anos. A vida tem sido uma jornada incrível, cheia de desafios...