segunda-feira, maio 16, 2022
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Receitinhas saudáveis para comemorar o Dia das Crianças

Por Ana Lucia Reis   O Dia das Crianças neste ano será comemorado de maneira diferente, por conta da recomendação de isolamento social devido a pandemia...

Fome emocional: 4 passos que podem te ajudar a identificá-la

Por: Nutricionista Juliana Ferreira   Não somos imunes às emoções em nosso jeito de comer- e nem devemos ser! O nosso estado emocional influencia no desejo...

Por que é importante mastigar bem e comer devagar?

Por: Juliana Ferreira   Quando ingerimos um alimento, o nosso organismo começa a perceber que estamos nos alimentando. Mas esse processo demora um tempo. Quem come muito...

Comer emocional em tempos pandêmicos. Como lidar?

Por Juliana Ferreira Ao ingerirmos barras e mais barras de chocolate quando não estamos com fome é uma tentativa de evitar a ausência (de...

5 dicas de ajuda para mudar seus hábitos alimentares

Por Juliana Ferreira Os nossos hábitos alimentares são construídos ao longo de nossas vidas e a primeira coisa que eu preciso te esclarecer é que...

São João: ficar de dieta ou chutar o balde?

Por Gustavo Queiroz Conhecido internacionalmente os festejos juninos são intensamente comemorados principalmente na região nordeste do Brasil. Marcados principalmente pelo forte espectro cultural, tais como:...

A Páscoa chegou!!! Conheça os benefícios e malefícios do chocolate

Por Ana Lucia Reis Chocolate é muito bom e todo mundo gosta, resistir é praticamente impossível, porém mesmo sendo gostoso o chocolate deve ser consumido...

Você conhece os Brotos Comestíveis?

Por Ana Lucia Reis Os brotos são sementes de vegetais e legumes em um estágio avançado de geminação, por isso concentram alto teor de vitaminas...

Os alimentos que podem ajudar a combater a inflamação no organismo

Por Ana Lucia Reis Quando o organismo é alvo de infecção causadas por fatores externos como as bactérias, vírus, parasitas, entre outros, o sistema imunológico...

Como está a sua imunidade?

Por Ana Lucia Reis O sistema imunológico é responsável pela proteção do organismo contra infecções ou doenças por desencadear o processo de defesa e manter,...

Compulsão alimentar

Por Ana Lucia Reis Em tempos de isolamento social, é preciso ficar em casa para nos resguardarmos do covid-19 com o propósito de diminuir a...

Vamos celebrar as festas de fim de ano com muita saúde

Por Ana Lucia Reis. O Natal está chegando, a nossa tradição é comemorar com muitas alegrias, saúde e paz entre parentes e amigos ao redor...

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Por Juninho Ouro Preto Compor, arranjar, gravar, mixar não é tarefa fácil para nenhum profissional da área da música. Quando um álbum é lançado ele...

Eterna Elis Regina

Por Viviane Vidmar Elis Regina (1945-1982) foi uma cantora brasileira, considerada por muitos como a melhor cantora brasileira de todos os tempos. Sua morte precoce...

Redes Sociais: a utopia da vida moderna

Por Renato Camargo Praias paradisíacas, mulheres lindas, corpos exuberantes, jantares sofisticados, viagens incríveis, vidas luxuosas e relacionamentos amorosos de dar inveja caracterizam o perfil virtual...