quinta-feira, março 28, 2024
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A importância da hidratação para nosso corpo

Por Marcos Pires

 

*Manter-se hidratado*

A composição muscular é composta por 75% de água e quando o corpo sente a ausência desse líquido, a saúde fica comprometida.

*Desidratação*

‘Abre caminhos’ para diversas alterações negativas no corpo como temperatura renal, aumento de temperatura corporal, respiração, circulação sanguínea e formigamento de mãos e pés.

 

Fonte da imagem: www.salvadorfitness.com

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