Por Paulo Roberto Reis
Instagram: @psipaulorobertoreis
Hoje, dia 06 de outubro de 2024, estão acontecendo as eleições municipais. O voto é um dos instrumentos mais legítimos de uma democracia. O exercício à cidadania requer o comprometimento com a política, enquanto arte de se fazer o bem comum. Entretanto, infelizmente, vemos uma gama de ações que prejudicam à saúde mental. Nos últimos anos, existe uma proliferação de uma cultura de ódio na política.
É preciso se proteger diante de uma cultura que espalha o ódio como forma de política, sobretudo nas redes sociais. Primeiro, evite informações falsas – as chamadas fakes news. Selecione fontes confiáveis. Procure não seguir pessoas e páginas que ventilam à desinformação. Contudo, não evite amigos e familiares que pensam diferente de você.
É preciso não nutrir ódio por quem pensa diferente, pois as diferenças devem ser encaradas como naturais e fundamentais numa democracia. Cada indivíduo é único. Ninguém pensa – e nem precisa pensar – igual a todo mundo. Na política, há diferentes ideologias e perspectivas de sociedade.
Não adianta se isolar em sua bolha. A sociedade é heterogênea. É saudável conviver com as pessoas de outras tribos sociais. O isolamento é uma tática que tende a não contribuir com a saúde mental. Assim, a socialização é uma das habilidades humanas. Através da partilha e da convivência harmoniosa com as pessoas, o indivíduo tem a oportunidade de aprender. Pessoas com maior nível de interação social são menos propensas ao adoecimento mental, além de apresentarem menor risco de desenvolvimento de transtornos e doenças.
Escute a todos, mas faça a sua própria síntese. Vote com consciência, e não se permita envolver em cultura de ódio. Discuta ideias, e não pessoas. Ideias podem ajudar a mudar o rumo da vida em sociedade. Pessoas são sempre pessoas que precisam ser respeitadas em suas opções, direitos e concepções. Ademais, cuide-se!
Reflexão autoral de Paulo Roberto Santos Reis Soares, mestrando em Estudos de Linguagens (UNEB), graduado em Psicologia e Teologia (UCSAL), pós-graduado em Gerontologia e Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC), e pós-graduando em Neuropsicologia. Atua como psicólogo clínico, com foco na saúde mental da pessoa idosa prestando atendimento online e presencial; psicólogo das organizações e do trabalho e palestrante.
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