Por Vanessa Cunha
Mentora de Carreira e Consultora de RH Estratégico
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Você não está desmotivada — está desconectada
A desmotivação raramente começa grande.
Ela chega aos poucos — no “tanto faz” da segunda-feira, na falta de brilho nas entregas, na sensação de que o trabalho perdeu o sentido.
Mas a verdade é que a maioria das pessoas não está desmotivada.
Está desconectada.
Desconectada do propósito, dos valores, do impacto do que faz.
E quando essa desconexão acontece, nem o melhor salário devolve engajamento.
Quando a rotina perde sentido
Motivação não é combustível externo — é coerência interna.
Ela nasce quando o que você faz conversa com quem você é.
Mas, com o tempo, o excesso de demandas e a pressa por resultados desconectam o profissional do próprio propósito.
E é aí que surge o esgotamento emocional: trabalhar muito, entregar bem, mas sentir que nada faz sentido.
O sintoma da desconexão
A falta de energia não é preguiça — é desalinhamento.
É o corpo avisando que algo está fora de compasso.
Quando o propósito se perde, a entrega vira obrigação, e o prazer se transforma em peso.
Por isso, a motivação não se recupera com metas, e sim com sentido.
Como reconectar propósito e rotina
Reconectar é um processo de três movimentos:
1️⃣ Reconhecer: identificar o que deixou de fazer sentido.
Quais atividades te drenam? Quais ainda te inspiram?
2️⃣ Reavaliar: entender se a falta de motivação é cansaço ou desvio de propósito.
3️⃣ Redirecionar: alinhar pequenas ações diárias ao que tem valor pra você.
Às vezes, uma simples mudança de foco — de “o que eu preciso fazer” para “por que isso importa” — muda toda a energia.
Motivação é consequência, não meta
Na Mentoria Clarivium, costumo dizer que ninguém sustenta alta performance no vazio.
A motivação surge quando o propósito é vivido, não quando é falado.
Ela é reflexo da coerência — e coerência exige clareza.
Por isso, antes de buscar motivação, busque conexão.
É ela que devolve brilho ao trabalho e leveza à entrega.
O poder da reconexão
Profissionais conectados não apenas performam melhor — eles inspiram ao redor.
Têm presença, propósito e discernimento.
Sabem quando acelerar, quando pausar e, principalmente, quando mudar de caminho.
E essa consciência é o que o mercado mais valoriza hoje: pessoas que não apenas entregam, mas que fazem sentido.
📚 Sobre as leituras que inspiraram este artigo
Reflexão autoral alinhada à metodologia Clarivium, com base em estudos de Daniel Goleman e Simon Sinek sobre propósito e autogestão emocional.
A desmotivação é sintoma — e a reconexão, o verdadeiro tratamento.
Vanessa Cunha
Mentora de Carreira & Consultora de RH Estratégico
💜 Clareza para pessoas. Estratégias para negócios.
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