Por Thiago Alves Eduardo
Psicólogo
Muitas vezes, com a rotina acelerada e sobrecarregada, apenas vivemos um dia após o outro, com a única certeza de que nascemos e um dia iremos morrer, mas o que não nos é dito é o que fazer nesse intervalo de tempo.
Já se perguntou qual é o sentido da sua vida?
Por que você faz o que faz?
O que lhe motiva a caminhar todos os dias?
O sentido da vida é algo que afeta milhões de pessoas diariamente. Nunca ouviu falar de crise existencial? Pois bem, vamos juntos entender um pouquinho melhor sobre isso.
Entender sobre o sentido da vida é entender sobre o combustível que nos move diariamente. Sentido são as questões diárias que buscamos respostas para compreender um pouco mais sobre a vida.
Sentir a vida é o ato de poder entender o que nos faz bem ou mal, é compreender como as coisas ao nosso redor nos impactam. Se não temos clareza em nosso sentido, entramos em crises existenciais, nos perguntando:
Por que estou nesse trabalho?
Por que estou nesse relacionamento?
Por que estou cursando essa faculdade?
Por que ainda estou vivendo a vida dessa forma?
Quando perdemos o sentido da vida, significa que parte das coisas que fazemos no nosso cotidiano não nos gera satisfação, felicidade ou um sentido claro. Para resumir, sentido é tudo aquilo que fazemos para nos sentir vivos. Sentir que somos nós mesmos é o combustível que nos dá força para caminhar diariamente.
O que acontece quando temos sentido e perdemos o nosso propósito?
Propósito de vida é o sentido traduzido em nossas ações para com a nossa vida. É tudo aquilo que fazemos pensando sobre onde queremos chegar e entendendo qual caminho estamos dispostos a percorrer.
Resumindo, o propósito é o que queremos fazer com a nossa vida, onde queremos colocar nossas energias e esforços. Para entender de forma prática:
Sentido é o que nos lembra o que é viver e nos motiva a seguir a caminhada da vida.
Propósito é onde queremos chegar, a história que queremos contar sobre a nossa vida.
Em resumo, sentido e propósito de vida são como queremos descrever a nossa vida no futuro, os caminhos que desbravamos e o porquê passamos por eles.
Como podemos entender melhor sobre o nosso sentido e propósito de vida? Pergunte-se:
Como me sinto fazendo o que faço hoje?
Para onde as coisas que estou fazendo vão me levar?
Me sinto mais feliz ou infeliz com minhas escolhas?
Qual história quero contar sobre minha trajetória ao final da minha vida?
Essas perguntas ajudam a entender se sua vida está de acordo com suas expectativas para o presente e o futuro.
Caso suas respostas indiquem que talvez sua vida não esteja alinhada como você gostaria, lembre-se: nossa vida é mudada um passo por vez. Não precisamos ter todas as respostas agora; precisamos de paciência e perseverança para buscar o que nos gera autorrealização e satisfação.
Busque ajuda sempre que necessário. A vida não é uma corrida rápida, e sim uma caminhada que merece ser respeitada pelos seus obstáculos, conquistas, superações e recomeços. Não tenha vergonha de mudar a rota quantas vezes forem necessárias. E lembre-se: todos nós temos um destino; às vezes, só precisamos de um mapa para nos encontrar.
Se quiser saber mais sobre esse tema ou conversar, você pode me encontrar nas redes sociais:
@masculidademental. Será um prazer te ouvir e acolher suas dúvidas e te ajudar a encontrar as respostas sobre o sentido da sua vida.
Referências bibliográficas:
Frankl, V. E. Psicoterapia e sentido da vida. São Paulo: Martins Fontes, 1992.
Seligman, M. E. P. Flourish: a nova psicologia do bem-estar. Rio de Janeiro: Objetiva, 2011.
Rogers, C. R. On becoming a person. Boston: Houghton Mifflin, 1961.
KIERKEGAARD, S. O desespero humano. São Paulo: Martins Fontes, 2008.
