Por WladimirOliveira
1) Falta de beijos e preliminares
O beijo é um dos termômetros da relação (e é aquele beijo de língua, nada de bitoquinha), e deve ser usado para estimular o desejo e a excitação em todo o corpo, junto com a masturbação e o sexo oral, por exemplo.
Lembre disso no dia a dia, já que as preliminares duram do fim de uma relação sexual até o início da próxima!
2) Brigas e dificuldade de comunicação entre o casal
As pequenas brigas do dia a dia, as discussões e a falta de comunicação entre os casais prejudicam o sexo.
Quando um está chateado, ou com raiva do outro, é difícil se entregar e aproveitar a relação sexual.
Conversar é sempre a melhor solução.
3) Ansiedade e ansiedade de desempenho
A ansiedade costuma deixar a cabeça acelerada e trazer pensamentos futuros de “e se” e “será”, que atrapalham o sexo, tiram o foco do presente e do prazer, que é fundamental para a excitação.
A ansiedade do desempenho provoca o objetivo da “performance perfeita/ideal”, que está longe de existir.
Cada um tem gostos e prazeres diferentes, e todos estão sujeitos a falhas, já que a perfeição não existe.
4) Dor na hora da relação
Toda vez que sentimos dor, nosso cérebro tenta nos proteger.
No caso da dor na relação sexual, o cérebro tende a contrair a vagina cada vez mais para evitar incômodos, e se continuar a tentar a penetração mesmo com essa dor, isso pode inclusive diminuir o desejo a excitação com o tempo.
O segredo é caprichar nas preliminares e, em alguns casos, buscar ajuda de especialistas.
5) Quando o namoro não é prioridade do casal
O desejo na maioria das vezes não surge do nada, ele precisa ser provocado, este tipo de desejo é chamado de responsivo, ou seja, ele precisa ser estimulado para aparecer.
Para isso acontecer em um relacionamento é importante existirem momentos dedicados ao casal, com carinhos e atitudes que recuperem o desejo, sem deixar a relação cair na rotina.
Lembre-se de quando namorava, o que faziam que não fazem mais hoje, que tal voltar a experimentar?
Wladimir Oliveira
@psiwladimir
Psicanalista | Sexólogo | Terapeuta de Família
