Por: Luka Veloso
O mês de setembro é dedicado à prevenção do suicídio, causador dos maiores índices de mortalidade na sociedade contemporânea. Desse modo, devemos enfatizar a importância do cuidado com nossa saúde mental, principalmente em tempos de pandemia, quando vivenciamos a dificuldade relacional de nos confrontarmos com as nossas fragilidades.
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a cada 40 segundos um suicídio é cometido no mundo. Estudo realizado pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) aponta que 17% de brasileiros já pensaram em “tirar” a própria vida e, desses, 4,8% elaboraram algum plano para concretizar esse ato.
O que poderia levar as pessoas a pensarem em pôr um fim à sua própria história?
As razões são as mais diversas, desde a desilusões amorosas a dificuldades financeiras, motivos são construídos a partir do instante em que algo não sai como deveria. Quando não se consegue superar as expectativas a mente vai “criando” caminhos para se sabotar, estruturando-se e concretizando-se nos sentimentos tóxicos a exemplo do medo, angústia, apatia e desinteresse pela vida.
Importante salientar que não se trata de “frescura”, de modismo nem de “covardia” diante de conflitos existenciais por vezes dolorosos. Nesse sentido, importa que estejamos sempre atentos aos gatilhos mentais que são acionados no nosso cérebro e que podem desencadear a tristeza de uma vida esvaziada de bons sentimentos e de perspectivas de superar os obstáculos e se desafiar a construir esperança, em lugar de desespero.
Cuidar da saúde mental não é modismo. É necessidade e imprescindível a uma vida saudável e feliz!
Imagem: Pessoal
Mto bom seu posicionamento em relação ao suicídio,não é frescura!!
quem tenta tirar o seu bem mais precioso” a vida” tá pedindo socorro,e devemos ajudar em tempo pq pode ser tarde demais😞