Por Dôra Paiva
Fala-se muito neste presente, momento que estamos vivendo em nossa sociedade, como um todo, sobre os chamados GATILHOS EMOCIONAIS. Muitos falam, porém poucos são aqueles que verdadeiramente sabem seu real significado. E na realidade, o que são esses GATILHOS EMOCIONAIS?
O termo Gatilho, por si só, traz uma conotação de algo que é disparado em direção a alguém ou a algo. Os GATILHOS EMOCIONAIS, não diferem desse contexto. Eles são situações, ou acontecimentos, que vão acionar um tipo de emoção, trauma, uma lembrança, ou memória, ocasionado em muitas das vezes, na infância. Esses GATILHOS EMOCIONAIS, também são conhecidos como GATILHOS PSICOLÓGICOS. Neles, as palavras, opiniões e até pessoas, podem provocar, uma reação de grande impacto, no nosso interior.
COMO LIDAR COM OS GATILHOS EMOCIONAIS? Muito embora algumas pessoas não lhes dêem a devida importância, mas esse assunto é muito sério e preocupante, em razão das consequências advindas por conta da sua instalação ou acionamento. Pois o grande perigo, está pelo fato, da sua apresentação sofrer variações, de pessoa para pessoa. E a depender dos valores e crenças de cada um, as reações serão diferenciadas. Uma impostação de voz, mal colocada pode disparar um GATILHO EMOCIONAL.
QUAIS SÃO OS SINTOMAS QUE SE APRESENTAM NAS PESSOAS? Quando um GATILHO EMOCIONAL é disparado, ele pode acionar várias sintomatologias. Entre elas destacamos: a Raiva; Estresse; Medo; Tristeza; Flashback de situações passadas, entre outras.
COMO LIDAR COM OS GATILHOS EMOCIONAIS? Pelo fato do mesmo apresentar, um efeito diferenciado entre as pessoas, é extremamente importante ter o cuidado e atenção ao fato, objetivando evitar o desgaste mental, tão comum nesses quadros. Como já dissemos, esses GATILHOS, repercutem de forma diferenciada de pessoa a pessoa. Todo GATILHO EMOCIONAL, tem relação com algum trauma interno. Com situações que não conseguimos contornar. Daí por que está atrelado, com a prática do Autoconhecimento, por isso é que há uma necessidade premente no observar a si mesmo. De recapitulação dos acontecimentos do passado, buscando dessa forma, a origem do fato.
Vocês já buscaram investigar em si algumas passagens conflitantes, como por exemplo: Porque estou de mau humor? Porque estou sentindo alguns sintomas desconfortantes? Encontrar a origem dos GATILHOS EMOCIONAIS é sem sombra de dúvida, um grande passo para o entendimento de todo o contexto. Porém, muitas das vezes essa busca, vai carecer da presença e intervenção de um profissional psicoterapeuta, com grande habilidade, para fazer a condução dessa busca.
É preciso entender que os GATILHOS EMOCIONAIS, não podem ser menosprezados, subestimados. Eles precisam serem tratados e trabalhados com muita persistência e dedicação. Eles vão mobilizar o ser humano, para a realização de um grande investimento em si mesmo, visando a busca do seu bem estar e da sua tranquilidade. Busque ajuda. De proteja dessas reações intempestivas, em nome do equilíbrio e da harmonia interior.
Os GATILHOS EMOCIONAIS, sempre se apresentam acompanhados por uma resposta fisiológica. Ou seja, a estrutura fisiobiopsiquica é afetada e bombardeada por alguns fatores que irão comprometer, a organização desse relicário vivo, que atende pelo nome de CORPO. E quais são esses sintomas: Tonturas; Náuseas; Tremores; Sudorese excessiva; Taquicardia e etc. O mais importante ao lidar com GATILHOS EMOCIONAIS, é saber que o que os desencadeiam. Esta é a única maneira de entendermos a ferida e onde reside a Dor. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto:amenteemaravilhosa.com.br
Imagem:www.pinterest.com.br
Vivi isso por anos, seu exatamente o que um gatilho pode desencadear, esse assunto é de extrema importância para todos nós