Por Dora Paiva
A palavra POSITIVIDADE, é um substantivo feminino, cujo significado consiste na qualidade ou estado do que é Positivo. Ela é um atributo, daquilo que é considerado Positivo. É também denominada de OTIMISMO, que é aquela faculdade que todos nós possuímos e que vai proporcionar às pessoas, a visualização do lado bom das coisas. Ela promove em nós, uma ação muito envolvente, que vai descortinar os nossos olhos, para que vejamos sob outra ótica, as coisas que não se concretizaram conforme o esperado por nós.
COMO DESENVOLVER A POSITIVIDADE? Existem durante toda a nossa trajetória de vida, várias situações que saíram do controle, em diversos momentos e por diferentes motivos. Independente da estrutura instalada, mesmo que seja de uma forma inadequada, precisamos trazer a POSITIVIDADE para essas ocasiões. Ela vai ativar uma forma de trazer o EQUILÍBRIO e a HARMONIA, para a nossa vida. Eles que são dois fatores primordiais para a manutenção da nossa Saúde Física e ou Mental, de uma forma saudável.
Ser POSITIVO ou praticar a POSITIVIDADE, não irá significar que os problemas não necessários para o nosso crescimento pessoal. Através dela, analisamos as adversidades, buscaremos entenedê-las e extrair de cada uma as novas experiências e perspectivas de oportunidades. O Otimismo é necessário, porém o seu excesso, pode prejudicar a nossa saúde. Salientamos que a POSITIVIDADE é primordial, mas ela pode se tornar TÓXICA.
Hoje as redes sociais, são veículos invasores da privacidade e do individual das pessoas e nesse contexto poderemos observar a ação da POSITIVIDADE TÓXICA. E isso acontece em razão de algumas pessoas, procurarem mostrar uma felicidade intensa, um mundo perfeito. Com isso passam a falsa imagem de um mundo poderoso e cor de rosa, totalmente diferente do mundo real e verdadeiro. A POSITIVIDADE TÓXICA, leva os indivíduos ao estresse, à ansiedade e a depressão.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA VIDA NA POSITIVIDADE SAUDÁVEL? A). Melhoria da qualidade de vida. B) Fortalecimento das relações pessoais. C) Redução do desconforto corporal. D) Prevenir algumas dificuldades do nível psicoemocional. E) Trabalha a Inteligência Emocional.
COMO MANTER-SE NA POSITIVIDADE SAUDÁVEL? 1) Pratique o Autocuidado; 2) Evite relembrar fatos do passado, que trazem lembranças ruins. 3) Seja grato pelas coisas adquiridas, em toda a sua vida. 4) Caso esteja difícil essa prática, procure ajuda de um profissional qualificado, para auxilia-lo neste momento.
Pois é, observamos que a POSITIVIDADE, vai nos auxiliar grandemente, mas ela pode também se transformar em um grande transtorno. Mas, enfatizamos que é muito importante para todos: Tenha RESPEITO por si mesmo, em todos os instantes da sua vida. Nunca se permita colocar-se em segundo plano. Seja sempre a ESTRELA do seu Universo, sem ofender e sem oprimir alguém. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto:www.gayabemestar.com.br
blog.totalpass.com.br
Imagem: www.pinterest.com.br
