Por Dora Paiva
Terapeuta Holística
A temática que abordaremos hoje, vai abalar algumas pessoas na sua vida cotidiana. Isso porque, iremos falar sobre a AUSÊNCIA AFETIVA e consequentemente mostraremos como se dá a sua ação, as suas consequências e as formas de como poderemos otimizar, a superação desse contexto. Ela se apresenta sob diversos e diferentes aspectos, que podem ser de caráter pessoal e ou profissional.
A AUSÊNCIA AFETIVA , é aquela condição onde a falta de afeto, de atenção e de cuidado emocional, acontece pela parte dos pais ou de outras pessoas significativas. E por estarmos no mês de Agosto, onde comemoramos o Dia dos Pais, o nosso foco hoje, será direcionado predominantemente, para os papais.
Essa AUSÊNCIA EFETIVA , pode provocar vários e graves problemas emocionais, gerando nas pessoas, um vazio melancólico e uma carência no interior de alguém. São várias as consequências que decorrem dessa condição. Entre elas listamos:
# OS PROBLEMAS PSICOLOGICOS que são por exemplo: a insegurança, a baixa autoestima, a ansiedade e a depressão, dentre outros.
# OS PROBLEMAS COMPORTAMENTAIS: vão se apresentar principalmente nas crianças e adolescentes, pois essa AUSÊNCIA, que pode ser também materna, pode provocar comportamentos antissociais, com agressividade, isolamentos e desenvolver uma dependência emocional. O desempenho escolar também é afetado, prejudicando assim o rendimento nas atividades pedagógicas.
# OS PROBLEMAS DE SOCIALIZAÇÃO: esses são refletidos de forma intensa, através das dificuldades em manter relacionamentos amigáveis e saudáveis. Dificilmente estabelecem vínculos e desenvolvem a empatia. Ou seja, o isolamento social, é a atitude a ser tomada, pelos atingidos por essa dificuldade.
# OS PROBLEMAS DE INSEGURANÇA vão existir e nesse aspecto observaremos as crises de ciúmes excessivos, os medos e os receios de tomar uma decisão. O abandono, é uma temeridade para aqueles que sofrem com a AUSÊNCIA AFETIVA. A carência é tão gritante e o medo da rejeição constante nesse contexto .
Como superar a AUSÊNCIA AFETIVA? Primeiramente, é fundamental buscar o Apoio Emocional, de familiares, amigos e também de um profissional da área da Saúde Mental. Assim como também, desenvolver o Amor Próprio, que é outra alternativa viável, pois através dele, poderemos descobrir as potencialidades e os pontos fortes que existem em nós. É preciso aprender a valorizar as qualidades e começar a gostar de si mesmo.
Pratique atividades prazerosas e lúdicas, para preenchimento das lacunas emocionais. Passe a olhar a solidão, como um elemento que faz parte da vida. Em alguns momentos precisamos ficar só, para uma Autoreflexão. Seja paciente consigo mesmo. Aprenda a subir um degrau de cada vez. Cada pessoa tem o seu próprio “time”. É importante estar atento, resiliente. Perceba que a vida precisa ser vivida plenamente. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências Texto
O presente texto contém algumas partes autorais.
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Censura: 14 anos
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