Por Dora Paiva
@dorapaiva51
Texto de conotação Livre
A PRIMAVERA, é reconhecida por todos como a estação das flores e dos aromas, mas ela também é a estação da Renovação e do Florescer. É uma estação de transição, ficando entre o Inverno e a estação mais luminosa do planeta, o Verão.
Porém, o que muitos não percebem, é que a Primavera, com todo o seu contexto especial, pode causar nas pessoas, alguns Impactos Psicológicos. E eles são resultantes do aumento da luz solar e das temperaturas, que são naturais durante esse período.
E quais são os Impactos Psicológicos causados pela Primavera? Vamos primeiramente falar daqueles que são considerados Negativos:
1.O favorecimento da chamada Astenia Primaveril, que é pouco divulgada na sociedade. Ela é aquela sensação de desânimo, de diminuição da libido e da concentração nas atividades rotineiras, sejam elas pessoais ou profissionais, que nos envolve nesse período.
2.Comprometimento da qualidade do ar, através das emissões das partículas, que vao contribuir para agravamento de algumas alergias e são próprias da estação.
3.Desgaste social devido aos grandes e diversos acontecimentos, que nos convidam a sermos mais frequentes nas festas, recepções e eventos que são cada vez mais lançados na mídia..
Muito embora possam estranhos, mas esses efeitos acontecem com uma frequência muito maior do que possamos supor.
Já os Efeitos Positivos, são muito mais percebidos e vivenciados pela quase totalidade das pessoas. Entre eles listamos:
1.O aumento da carga da Seratonina, o neurotransmissor da alegria e do bom humor. Isso se da do aumento da incidência dos raios solares.
2.Melhora do Humor, isso é causado pela maior exposição aos raios solares. Essa estrutura vai influenciar o nosso modo de ser e de agir, despertando a sensação de Bem estar.
Como devemos lidar com os Impactos Psicológicos, que ocorrem na Primavera?
1.Nos efeitos negativos, se faz necessário buscar ajuda médica e terapêutica, para uma melhor condição pessoal.
2.Ativar o processo de socialização, ou seja, procurar cada vez mais se relacionar com as pessoas.
3.Praticar atividades físicas, principalmente ao ar livre.
A chegada da Primavera acontecerá hoje dia 22 de setembro, mais precisamente às 15:19, em todo Hemisfério Sul. Nesse período é possível sentir a sensação de Recomeços e de Renovação. A Primavera é a estação que vai auxiliar no processo da Saúde Mental. Apesar de ser um período de flores e de luminosidade, é preciso ter atenção e cuidado, durante a sua período de vigência. Pense nisso carinhosamente. Namastê.
Referências Texto:
www.oglobo.globo.com
www.gauchazh.clicrbs.com.br
Imagem:www.pinterest.com.br
Dora Paiva é graduada em Geologia, pela Universidade Federal da Bahia – UFBA e em Direito, pelo Centro Universitário Estácio de Sá – Campus Fratelli Vita – Salvador – BA. Pós graduada em Terapias Holísticas, pela FAMART – Minas Gerais.
