Por Gilanio Calixto.
Ah neste pequeno artigo eu quero ver sua opinião. Escreva abaixo e comente sobre o que você acha e a sensação que você tem percebido sobre este tema. Posso contar com você? Você também tem sentido que a vida parece estar passando mais brevemente? Tem tido suficiente tempo de aproveitar cada fase vivida?
Muitas pessoas afirmam com certa angústia que os dias parecem mais curtos, as semanas desaparecem sem que se perceba e os anos passam como se fossem meses e uma dessas pessoas sou eu. (risos). Essa percepção coletiva de aceleração do tempo não é apenas impressão individual, ela reflete transformações profundas na forma como vivemos, trabalhamos, nos relacionamos e organizamos nossa atenção no mundo atual. Vou enumerar algumas abaixo, acompanhe e depois comente:
O ritmo acelerado da vida moderna
A vida contemporânea é marcada por urgência constante. Compromissos profissionais, demandas familiares, metas pessoais e excesso de informação disputam cada minuto do dia. Quando a rotina se torna automática e repetitiva o cérebro registra menos novidades criando a sensação de que o tempo “encolheu”. Num é verdade? Quanto mais ocupados estamos, menos percebemos o próprio viver. E quando finalmente paramos para refletir percebemos que semanas inteiras já ficaram para trás.
2. A influência da tecnologia na percepção do tempo
A tecnologia trouxe praticidade, mas também intensificou a velocidade da experiência humana. Notificações contínuas, redes sociais atualizadas a cada segundo e acesso imediato a tudo reduzem os intervalos de espera que antes estruturavam o cotidiano e vão mexenco com as nossas mentes que nem percebemos. Sem pausas naturais, perdemos a noção de passagem gradual do tempo. Tudo acontece “agora” e esse presente permanente faz com que o passado pareça distante demais e o futuro chegue rápido demais.
3. A psicologia da memória e das novidades
A percepção de tempo está ligada à quantidade de experiências novas que vivemos. Na infância quase tudo é novidade, por isso os dias parecem longos, mas na vida adulta a repetição domina a rotina e o cérebro registra menos marcos memoráveis comprimindo a lembrança do período vivido. Assim, não é que o tempo esteja realmente mais rápido mas sobretudo é nossa forma de percebê-lo que mudou.
4. Ansiedade, produtividade e a sensação de insuficiência
Tem momentos que você se sente ansioso ou ansiosa? Preocupados? Outro fator importante é a cultura da produtividade. Existe uma pressão constante para fazer mais, render mais e aproveitar melhor cada minuto. Paradoxalmente quanto mais tentamos “controlar” o tempo mais sentimos que ele escapa. Essa sensação pode gerar ansiedade, frustração e a impressão de que nunca estamos vivendo o suficiente apenas correndo atrás de algo que sempre falta. Oh que coisa tão real num é mesmo?
5. Redescobrir o tempo vivido
Diminuir a sensação de aceleração não depende de relógios, mas de presença. Experiências significativas, momentos de silêncio, contato com a natureza, conversas profundas e atividades feitas com atenção plena ampliam a percepção do tempo, tenho sempre falado sobre isso em sala de aula com meus alunos da faculdade.
Quando realmente estamos presentes alguns minutos podem parecer vastos. Quando estamos distraídos horas desaparecem sem deixar memória. E sempre venho frisando da importância e dos valores dos pequenos momentos, da vivência diária que a rotina tenta obscurecer em nós e assim ficamos o tempo inteiro vivendo ou sobrevivendo apenas na forma robotizada que a atualidade criou.
6. Procure aos poucos ir desacelarando.
A sensação de que o tempo passa rápido é um reflexo da vida acelerada, da sobrecarga de estímulos e da repetição cotidiana. O desafio contemporâneo não é fazer o tempo desacelerar, mas aprender a habitá-lo com consciência e olhando para cada um de nós.
Viver com presença transforma a experiência do tempo: ele deixa de ser um inimigo que foge e passa a ser um espaço onde a vida de fato acontece. Em meu livro “Degraus de Deus para Uma Vida Nova” da Editora Bailer Books, que você pode adquirir através do site da Editora Bailerbooks, eu destaco sobre estes pontos e sem dúvidas voc~e começa a enxergar pontos valiosos na sua Vida. Experimente e depois me envie um relato através dos meus contatos abaixo.
Vale a pena fazermos reflexão sempre sobre nossos atos e escolhas!!
Gostou da abordagem?
Fonte: Própria autoria. Imagem Internet – PUC – PR.
Quer saber mais sobre estes assuntos e outros? Me segue nas redes sociais e lá terás mais dicas e informações. @gilaniocalixtoadv; @mcrereser.
Gilanio Calixto Velez
Advogado e Professor
Advogado especialista em Direito Previdenciário e em Direito de Familia
Professor Universitário em Direitos Humanos e Educação Emocional
Palestrante Motivacional e de Carreira Profissional e Autor de Livros
Fundador do Instituto de Desenvolvimento Humano – Crer & Ser – Metodologia e Projeto de Vida – Campina Grande – PB e Queimadas – PB
Perfil no Instagram: @gilaniocalixtoadv; @mcrereser
Email: [email protected] ; fone: (83).9.9866.3639
