Por Daniela Gurgel
@danigurgel.psicanalista
Já parou para pensar qual foi a última vez que você ouviu a voz do seu “eu” interior?
Atravessamos uma era onde parece que estamos correndo contra o tempo. É tudo tão rápido que nem sequer conseguimos parar para ouvir nosso verdadeiro “eu”.
Os ruídos do mundo ecoam tão intensamente que acabam silenciando a nossa voz interior. E é nesse ponto que começa a desconexão e a falta de alinhamento entre o corpo e nossa essência pessoal, resultando em adoecimento físico, mental e emocional.
O convite a busca por uma reconexão psicanalítica nasce exatamente nesse ponto, na necessidade de voltar o olhar para si com mais profundidade, reintegrando as partes desconectadas, buscando assim entendimento para memórias afetivas que precisam ser escutadas sem julgamentos.
Diante dos fatos e comportamentos, a psicanálise nos convida a olhar para dentro do nosso ser, a escutar o que foi silenciado, dando espaço para o que ainda causa dor e precisa ser compreendido. Quando a escuta acontece, aquilo que foi reprimido ou até mesmo esquecido, mas que continua se manifestando em forma de traumas, medos, angústias, ansiedades e inseguranças, começa a ser aliviado.
Por trás de cada comportamento, existe uma história e por trás de cada dor, existe um motivo. Às vezes evitamos sentir, nos sabotamos e fugimos de nós mesmos. Mas a verdadeira transformação começa quando escolhemos nos escutar e acolher nossas dores.
Reconectar-se com seu eu interior não é algo imediato, é um processo que exige coragem, acolhimento e autoconhecimento.
E qual é a boa notícia? A boa notícia é que quando você busca ajuda você não se sente sozinho revisitando sua dor, e quando compartilha essa dor consegue estar mais seguro para ressignificá-la.
Se hoje você se sente desconectado de si mesmo, saiba que pode ter sido uma forma que você adotou para se proteger, mas chega um momento que o corpo e a mente pedem retorno para quem você é de verdade, retorno para sua essência.
Faz toda diferença olhar para dentro de si, aprender a se escutar e recomeçar quantas vezes preciso for promovendo assim sua reconexão de alma, sua reconexão interior.
Reflita!
