O silêncio das Mães Cansadas

Por Daniela Gurgel

@danigurgel.psicanalista

 “Quem cuida de você?” É uma pergunta simples com o poder de fazer a diferença na vida de muitas mães e mulheres cansadas emocionalmente, mas que raramente é ecoada.

 Muitas mulheres passam o dia todo cuidando da casa, dos afazeres domésticos, dos filhos, da família, precisam dar conta do trabalho, das emoções de todos ao redor e ao final das contas, esquecem de cuidar de si. E aos poucos vão tratando como normal a forma de silenciar o próprio cansaço.

  E assim esse esgotamento emocional vai se instaurando e somatizando numa proporção, que até quando param para um rápido descanso essas mães, mulheres, se sentem culpadas. São mulheres que aprenderam a ser fortes o tempo inteiro, mas no fundo já estão mais que esgotadas emocionalmente.

 Mas a psicanálise consegue se posicionar frente a esse cenário de exaustão e às vezes de culpa, mostrando que ninguém consegue sustentar tudo sozinho, sem adoecer emocionalmente. E que por trás da exaustão, existe uma mulher que aprendeu a cuidar de todos, menos de si mesma. E quando não há espaço para exprimir as emoções contidas, o corpo começa a dar sinais de esgotamento, a mente pede pausa e o emocional começa a cobrar tudo que foi sendo ignorado e não compreendido por muito tempo.

 Os sinais começam a aparecer de forma evidente através de picos constantes de irritabilidade, ansiedade, crises de choro e falta de prazer nas pequenas coisas. Sinais estes que não devem ser ignorados pois já deixam fortes vestígios de que essa mulher, essa mãe, já ultrapassou seus limites emocionais. 

 Cuidar da saúde mental materna, vai além do autocuidado. Mães também precisam de colo, de amor, de escuta e de cuidado emocional para continuarem existindo além das funções que são atribuídas à elas todos os dias.

*Sou Daniela Gurgel, Psicanalista clínica e terapeuta Método Alma-soma®️, atuo com atendimentos on-line voltados ao acolhimento emocional feminino. Se você é mãe, mulher e está se sentindo exausta emocionalmente, talvez seja hora de cuidar de si também.

Agendamentos e informações pelo WhatsApp (22) 99812-0161 ou Instagram: @danigurgel.psicanalista