Por Daniela Gurgel
Você já fez algo muito importante e, mesmo assim, sentiu que não foi suficiente porque ninguém reconheceu?
Às vezes, não queremos aplausos. Queremos apenas sentir que alguém percebeu nosso esforço.
E quando esse reconhecimento não vem, podemos começar a duvidar de nós mesmos.
Na psicanálise, podemos olhar para essa necessidade com mais profundidade. Afinal, o desejo de ser visto e reconhecido não nasce do nada. Ele pode estar ligado às experiências que tivemos e à forma como aprendemos a enxergar nosso próprio valor.
O problema começa quando passamos a depender do olhar do outro para nos sentirmos importantes, capazes ou suficientes.
E aí surge uma frase que incomoda, mas faz pensar: você busca reconhecimento dos outros ou precisa disso para se achar bom o suficiente?
Talvez você esteja esperando do outro uma confirmação que precisa, aos poucos, começar a construir dentro de si.
Esse processo de olhar para dentro e se validar é o que chamamos de autorreconhecimento. É uma construção diária, mas que vale cada passo porque, no fim das contas, a maior liberdade é quando a gente finalmente consegue perceber o próprio valor. É aceitar nossas qualidades, orgulhar-se de cada pequena conquista e abraçar nossa identidade. Quando você aprende a se dar esse crédito, a necessidade de aprovação dos outros simplesmente desaparece.
E você?
Quanto do seu valor ainda depende do olhar de alguém?
Daniela Gurgel
Psicanalista Clínica e Terapeuta – método Alma-Soma®
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