Pelo Psicanalista Jackson Shella
@psicanalista_jackson_shella
Às vezes, a nossa maior revolução começa com uma palavra pequena: não.
Eu sei que parece simples. Mas há “nãos” que atravessam anos de medo, culpa e necessidade de aprovação. Há “nãos” que fazem a voz tremer, as mãos esfriarem e o coração perguntar, quase em segredo: e se deixarem de gostar de mim?
No dia 15 de novembro, lembramos a Proclamação da República, um gesto histórico de ruptura com um sistema estabelecido. Não quero transformar a história em uma metáfora perfeita, nenhuma mudança coletiva acontece sem conflitos, interesses e contradições. Mas gosto de pensar no que esse rompimento pode nos fazer enxergar: chega um momento em que continuar obedecendo ao que já não nos representa custa mais do que enfrentar o desconforto da mudança.
Na vida íntima, esse momento costuma ser menos grandioso. Não há praça, desfile ou registro nos livros. Às vezes, ele acontece numa cozinha, diante de um celular ou no meio de uma conversa familiar.
Penso naquela pessoa que passa anos atendendo às expectativas de todos. Escolhe o curso que os pais consideram seguro, permanece num relacionamento porque a família gosta do parceiro, aceita encontros, favores e compromissos para não parecer egoísta. Um dia, alguém pergunta o que ela realmente quer. E ela percebe que conhece muito bem as vontades dos outros, mas precisa fazer silêncio para reconhecer as próprias.
Também penso em quem recebe uma mensagem insistente de alguém que sempre aparece quando precisa de alguma coisa. Durante muito tempo, responde imediatamente, explica cada ausência, tenta não decepcionar. Até que, numa tarde qualquer, escreve: “Hoje não posso”. E não acrescenta uma justificativa de dez linhas.
Talvez esse seja o começo de uma república interna: deixar de pedir autorização para existir de um modo que faça sentido.
Desagradar não é ferir deliberadamente. Não é transformar a própria vontade em lei nem ignorar as consequências das nossas escolhas. É compreender que, mesmo quando ajo com respeito, posso frustrar alguém. Posso ser interpretado de maneira injusta. Posso ouvir que mudei, que estou distante, que me tornei egoísta quando, na verdade, apenas deixei de me abandonar para manter uma imagem confortável.
Essa é uma das partes mais difíceis: nem sempre a reação do outro confirma que fizemos algo errado. Às vezes, a irritação alheia revela apenas que a nossa antiga disponibilidade era conveniente. Quando eu me posiciono, não controlo a leitura que farão de mim. Posso oferecer clareza, cuidado e honestidade, mas não posso garantir que ninguém se sinta contrariado.
Durante muito tempo, eu também confundi paz com ausência de conflito. Hoje, entendo que há silêncios que parecem tranquilos, mas escondem uma guerra particular: a luta diária para caber no desejo dos outros. E viver assim tem um preço alto. Aos poucos, a pessoa se distancia de si, até que o próprio sentimento passa a parecer uma visita inesperada.
A autonomia afetiva não nasce quando deixamos de precisar das pessoas. Ela aparece quando conseguimos amá-las sem entregar a elas o governo completo da nossa vida. Quando escutamos conselhos, mas não abandonamos a própria consciência. Quando sustentamos uma escolha sem transformar cada desaprovação em prova de que estamos errados.
Eu não preciso proclamar minha liberdade em voz alta o tempo todo. Às vezes, basta não voltar para um lugar que me machuca só porque alguém espera isso de mim. Basta dizer a verdade com delicadeza. Basta escolher, sem pedir desculpas por sentir.
Talvez amadurecer seja isso: aprender que algumas pessoas vão gostar mais de nós quando obedecemos. E, ainda assim, encontrar coragem para continuar sendo quem somos.
A minha vida não precisa ser uma assembleia permanente. Há decisões que posso tomar em silêncio, com presença e verdade. E, quando eu finalmente paro de pedir permissão para viver o que sinto, descubro que desagradar os outros pode ser, em certos momentos, a maneira mais honesta de não desaparecer de mim.
Proprietario da Ashells Psicanálise Clínica
Vice-presidente do Instituto Nacional de Psicanálise Clínica
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