Não é descansar um fim de semana. É regular o eixo
Por Eneida Roberta Bonanza Existe um tipo de cansaço que não se resolve com uma noite bem dormida. Nem com...
Ler maisTransformação Vital
Você não está cansada. Você está inflamada
Por Eneida Bonanza Durante muito tempo, mulheres chegaram ao consultório dizendo a mesma frase: “Eu estou exausta.” Exausta da...
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O poder das canetas emagrecedoras nas emoções
Por Eneida Roberta Bonanza Nos últimos anos, as chamadas “canetas emagrecedoras” ganharam espaço nas clínicas e nas conversas. O que...
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O corpo não repete sintomas por acaso. Ele repete histórias não resolvidas
Por Eneida Roberta Bonanza Nem sempre o corpo adoece porque algo falhou biologicamente. Muitas vezes ele adoece porque algo emocionalmente...
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Carnaval: a autorização coletiva pra sentir
Por Eneida Roberta Bonanza Durante quase todo o ano, muitas pessoas caminham tentando caber em versões aceitáveis de si...
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Ninguém te pediu para aguentar tudo. Você aprendeu?
Por Eneida Roberta Bonanza Você não nasceu suportando demais. Você aprendeu. Aprendeu em ambientes onde sentir não era seguro,...
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Dependência, codependência e narcisismo: o triângulo invisível que captura tantos relacionamentos
Por Eneida Roberta Bonanza Existe um jeito de amar que parece cuidado, mas é medo. Existe um jeito de...
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Quando o barulho te paralisa: autocrítica, julgamento e codependência
Por Eneida Roberta Bonanza Há pessoas que não param porque alguém as impediu. Param porque acreditaram no barulho. O...
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Quando a comida volta a ser cuidado: a nova pirâmide alimentar e a saúde que começa por dentro
Por Eneida Roberta Bonanza Janeiro chega como um convite silencioso. Um mês em que a sociedade é chamada a olhar...
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Manifestar é alinhar corpo, mente e campo: um convite à cocriação consciente
Por Eneida Roberta Bonanza Nós manifestamos o tempo todo. Mesmo quando acreditamos que estamos “esperando” algo acontecer, já estamos criando...
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