Por Natalia Toneto – Psicóloga
Olá, eu me chamo Natalia Toneto, sou psicóloga clínica há sete anos e especialista em Terapia Comportamental Dialética – DBT, trabalho especialmente com pacientes diagnosticados com Transtorno de Personalidade Borderline. A partir de agora terei a honra de estar com você toda semana para falarmos sobre saúde mental. Então vamos lá?!
Estamos em 2024 e eu ainda ouço perguntas como: O que eu vou falar para uma pessoa que eu não conheço? Ou “Que terapia o quê! Você acha que eu estou ficando louco?”
Hoje temos mais acesso à psicologia, principalmente durante e pós a pandemia de
COVID-19, que isolou o mundo todo entre 2020 e 2021. Sei que já estamos “livres” desses dias difíceis, mas os resquícios e as demandas sobre a saúde mental só aumentaram. Segundo os dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) houve um aumento de 25% nos diagnósticos de depressão e ansiedade, e com isso as demandas pela procura de psicoterapia tem aumentado significativamente, embora ainda percebamos uma grande dificuldade em aceitar os cuidados com a saúde mental.
Não podemos deixar de considerar que crescemos em uma cultura que não tinha o hábito de cuidar da saúde mental e muito menos considerar a importância dela. Então pensa comigo: Se não sabemos o que acontece em uma sessão de psicoterapia, como eu vou confiar em falar coisas tão íntimas e importantes para uma pessoa que eu nunca vi? E se a psicóloga achar que eu sou louco? É capaz de eu deixá-la louca com os meus problemas!
Mas não é bem assim. Uma profissional da área de psicologia sabe o que é necessário fazer para deixar a sua consulta o mais tranquila e acolhedora possível, pois além de ter uma formação acadêmica de cinco anos, existem áreas de especialização, como por
exemplo, Terapia Cognitiva Comportamental – TCC, Psicanálise (uma das abordagens
mais conhecidas), Terapia Comportamental Dialética – DBT (essa que eu atuo e sou
apaixonada), entre outras. Então pode ter certeza de que este profissional está capacitado para te atender da melhor forma possível.
Em cada abordagem que citei acima e em outras existem alguns protocolos a seguir,
como, anamneses, escalas para avaliar e verificar o estado emocional e possíveis diagnósticos, como ansiedade, depressão, TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção), além claro, de ouvir as demandadas do paciente e, em uma relação colaborativa,“reorganizar” o sentir, pensar e agir, para que a pessoa que buscou auxílio possa ter uma vida mais funcional.
A psicologia é a ciência que estuda a mente e o comportamento humano e hoje com os avanços tecnológicos e da medicina psiquiátrica podemos ter resultados mais eficazes e entregar a quem chega até nós, psicólogos de forma tão vulnerável, um lugar seguro e acolhedor.
Desejo que tenha gostado e que esse artigo possa ter ajudado, caso ainda tenha dúvidas ou queira compreender melhor o trabalho de profissional psicólogo é só entrar em contato comigo no @psi.nataliatonetolima.
Abraços e até breve!
