Por Gilanio Calixto.
Nos tempos atuais, não podemos fingir que os aparelhos eletrônicos, principalmente os celulares são ferramentas de alta parcerias seja na vida profissional, seja na vida pessoal, eu diria que o uso do aparelho celular hoje se tornou um recurso não só de comunicação, mas de trabalho e de expansão.
Entretanto, os especialistas relatam e alertam do uso excessivo não só dos celulares, mas dos aparelhos eletrônicos exageradamente sem a noção do tempo de uso, sem observar a vida ao redor. É muito comum vermos pessoas ligadas incondicionalmente ao celular nas redes sociais, andando nas ruas, no carro, nos trens, nos aviões em diversas e todas as atividades diárias, até mesmo comendo seja no café da manhã, seja no almoço e no jantar, ou seja, desde o inicio da manhã ou até mesmo da madrugada sem observar a noção do tempo.
Se eu lhe perguntasse: Quanto tempo em média você passa em cada dia no seu celular? Com quem você se comunica mais no dia a dia? Ao vivo ou virtualmente? Você saberia informar? Pois bem, não se assuste se a sua resposta foi “não faço ideias” – pois é uma realidade muito geral e presente nos dias atuais.
Claro, que o intuito não é aqui “condenar” o uso do telefone ou o acesso as redes, mas sim fazer você despertar para a AUTOOBSERVAÇÃO de suas atividades, pois muitos objetivos de sua vida podem está sendo adiado ou até mesmo se tornando não realizável pela perca de tempo improdutivo, e está até mesmo prejudicando os seus relacionamentos.
Não há o que questionar que as redes sociais e/ou as mídias digitais nos permitem acesso a diversas informações e conteúdo, entretenimentos, e conexões sem limites aos lugares e pessoas mas ao mesmo tempo cresce o número de indivíduos totalmente dependentes da digital, que se tornou um mundo de vícios, de sintomas emocionais negativos, de inseguranças, até mesmo de violências e porque não dizer produção de doenças físicas e psicológicas.
É preciso estarmos atentos a isso hoje, assim como monitorar nossas crianças de uso e procurar dosarmos os nossos controles, como professor universitário em Educação Emocional e Desenvolvimento Humano vejo inúmeras pessoas com sintomas de ansiedades e as mais diversas insatisfações por aquilo que veem e escutam nas mídias sociais, e como Advogado diversas relações conjugais chegando ao fim pela falta de diálogo entre os casais e pelas diversas formas de infidelidade pelo uso excessivo dos conteúdos das redes.
Da mesma forma, quando abrimos vários aplicativos e programas em um computador ele tende a sobrecarregar e até mesmo travar num é mesmo? Assim o mesmo pode acontecer conosco com os nossos cérebros sobrecarregados de informações e processamentos de imagens que danificam a nossa visão, nos prejudica no nosso sono e repouso diário e os mais diversos fatores negativos da paralização em si em frente a uma tela digital de celular.
Faz-se necessário nos desintoxicar um pouco em cada dia, em cada período, olharmos ao redor, sentirmos a vida, observarmos a natureza, verificarmos a nossa relação com o digital dosando suas utilizações para que possamos ter uma melhor qualidade de vida e mais saúde e estarmos mais vivos, eu diria!!
Pense nisso e faça uma autoavaliação.
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Gilanio Calixto Velez
Advogado e Professor
Advogado especialista em Direito Previdenciário e em Direito de Familia
Professor Universitário em Direitos Humanos e Educação Emocional
Palestrante Motivacional e de Carreira Profissional
Fundador do Instituto de Desenvolvimento Humano – Crer & Ser – Metodologia e Projeto de Vida – Campina Grande – PB e Queimadas – PB
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