Por Leandro Liz
Psicanalista
@psicanalistalizes
Vivemos em uma época em que pensar é valorizado, mas pouco se fala sobre o quanto o excesso de pensamento pode aprisionar.
Na neurose obsessiva a mente não descansa, pensamentos repetitivos, cenários imaginários e dúvidas ocupam o lugar da ação e do sentir. A pessoa tenta controlar tudo na mente porque não consegue sustentar o que sente.
O problema não é pensar, mas usar o pensamento como fuga da própria realidade emocional.
Muitos desses pensamentos não dizem respeito apenas ao presente, são tentativas do inconsciente de dar conta de conflitos que ainda não foram elaborados. E quanto mais a pessoa tenta resolver tudo sozinha, mais se perde dentro de si.
A saída não está em lutar contra os pensamentos, mas em compreender o que eles representam.
Positividade não é pensar positivo o tempo todo.
É ter coragem de olhar para dentro.
Se esse conteúdo faz sentido, talvez seja o momento de se escutar.
Sou Leandro Liz, psicanalista clínico, desde 2019 ajudo pessoas a compreenderem seus padrões e retomarem sua própria história.
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Imagem ilustrativa gerada por Inteligência Artificial.
