Por Dora Paiva
@dorapaiva51
Texto apropriado para maiores de 14 anos.
A expressão que dá título a essa nossa matéria, revela para todos, a grande conexão que existe entre a Mente e o Corpo. A nossa estrutura corporal, é verdadeiramente o somatório da nossa atividade mental. Ou seja, o Corpo é um “veículo” abastecido, pelo “combustível” da mente. Essa relação e esse fenômeno é conhecido no ambiente das Ciências, como Estrutura Psicossomática. E ela, a Psicossomática, traz consigo a responsabilidade por uma investigação, pelas explicações e pelo entendimento, das interferências dos estados emocionais e psicológicos, que vão estar presentes, impactando a saúde física de alguém.
O Dr. César Vasconcelos de Souza, médico psiquiatra, palestrante, escritor e apresentador do programa Claramente, em determinado canal televisivo disse certa vez: “ a Psicossomática, é um ramo da Medicina, que estuda e explica a relação que existe entre o Corpo e a Mente”. Para ele, a Psicossomática, trata da desordem no físico, que é agravada pelos processos emocionais e psicológicos de um ser humano. Corpo e Mente trabalham juntos.
A INFLUÊNCIA DA ATIVIDADE MENTAL SOBRE O CORPO- Muito embora o Corpo não expresse verbalmente essas interferências, porém elas acontecem com muita frequência e rapidez. Vejamos agora algumas dessa ações:
1)Nas Emoções – quando as mesmas não são devidamente tratadas, elas geram dores, tensões e espasmos.
2)Nos Pensamentos – quando eles são negativos, favorecem o aumento do estresse, da ansiedade, que por si só fazem baixar a imunidade.
3)No Estresse – pode haver o desencadeamento de uma gama de acontecimentos, que vão desde problemas no trato gastrointestinal, na insônia e nas erupções da pele.
4)No corpo – aparecem problemas na voz (rouquidão), cefaléia, dores no estômago, diarréia, vômitos em jatos e outros mais.
5)Na estrutura corporal – as emoções que são mal administradas, podem gerar no corpo, alguns processos tais como: sudorese excessiva, tremores das mãos, postura curvada e rígida, pés e mãos gelados.
6)Na Pele- aqui também vão aparecer e desenvolver algumas doenças cutâneas a exemplo das Dermatites e entre elas encontramos: o ressecamento e a descamação; furunculose; dermatite seborreica; coceiras e a empolação.
7)No Sistema Cardio Vascular – o estresse e a depressão podem contribuir para o aumento do risco de Infarto. E o exemplo é a Síndrome do Coração Partido ou Cardiopatia Takotsubo, que é ocasionada por conta das fortes crises de estresse.
Pois é meu povo, trouxemos uma pequena mostra, do que é a verdadeira conexão entre o Corpo e a Mente. É claro que existem muitas outras ações. O que mostramos hoje, é suficiente e necessário, para que todos nós possamos estar atentos e cuidando da nossa Saúde Física e Mental. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto:www.acolherpsi.com
www.amenteemaravilhosa.com.br
Imagem:www.pinterest.com.br
Dora Paiva é graduada em Geologia, pela Universidade Federal da Bahia – UFBA e em Direito, pelo Centro Universitário Estácio de Sá – Campus Fratelli Vita – Salvador – BA. Pós graduada em Terapias Holísticas, pela FAMART – Minas Gerais.
