Por Vanessa Claudia V. Pinto de Melo
Os profissionais da voz são aqueles que dependem do uso da voz como principal instrumento de trabalho, são eles: cantores, atores, professores, políticos, jornalistas, repórteres, pastores, padres, dentre outros. Assim como o médico cirurgião que precisa cuidar de suas mãos, e o jogador de futebol de seus pés, os profissionais da voz precisam de cuidados, afim de prevenir futuras leões vocais comportamentais.
O aperfeiçoamento vocal é um processo fundamental para quem deseja desenvolver uma voz clara, expressiva e saudável, seja para cantar, falar em público ou atuar. Três pilares se destacam nesse caminho: articulação, respiração e ressonância.
A articulação é responsável pela clareza da fala. Dois aspectos são importantes a serem enfatizados: A agilidade articulatória, no que diz respeito a movimentos precisos de lábios, língua, mandíbula e palato, cuja palavra deve ser compreendida e inteligível pelo ouvinte. O segundo aspecto é o da amplitude, quando a mandíbula tem uma abertura de boca satisfatória para que o som seja claramente projetado. Exercícios como trava-línguas, leitura em voz alta e práticas de dicção sobrearticulando, auxiliam no fortalecimento e coordenação desses músculos, evitando sons abafados ou imprecisos.
A respiração tem duas funções primordiais: A vital e a fonatória. Vamos aqui nos ater a respiração fonatória, cujo papel é de suporte vocal da fala e do canto.
Utilizar corretamente a respiração diafragmática, garante estabilidade e projeção vocal, reduzindo a fadiga e o risco de lesões às pregas vocais. Quando o ar é controlado de forma adequada, a emissão vocal se torna mais firme e contínua, permitindo sustentar frases longas, cantar e expressar diferentes nuances emocionais. Salientando que, para executarmos esse tipo respiratório, é primordial que a cavidade nasal esteja livre de patologias que acarretam obstruções (rinite, sinusite, hipertrofia de cornetos…). Um dos exercícios para o treinamento da respiração, seria na colocação de dois balões, um de cada lado das costelas, segurados pelo peso dos braços e, diante do espelho irá inspirar e, nesse movimento, os balões movimentarão os braços para os lados e assim fará repetidas vezes falando, lendo ou cantando.
A ressonância é o que confere brilho, volume e riqueza de timbres à voz. Trabalhar a colocação vocal em diferentes cavidades (nasal, oral e laríngea) favorece ou não a projeção vocal. Na verdade, o equilíbrio ressonantal, irá proporcionar uma melhor qualidade sem exigir esforço excessivo. É por meio da ressonância que a voz ganha presença e consegue alcançar o público de forma agradável e envolvente. Uma dica de exercício funcional, facilitador do equilíbrio ressonantal e da projeção vocal, seria inflando as bochechas, com lábios ocluídos pondo resistência à saída do /u/ emitido de forma constante, variando do grave para o agudo, com melodia de músicas da sua preferência, mas repetindo com moderação evitando assim, a fadiga.
Conclui-se portando que o desenvolvimento da articulação, da respiração e da ressonância não apenas melhora a qualidade vocal, mas também potencializa a comunicação e a expressividade. Dedicar-se a esses aspectos, com orientação profissional adequada e com prática constante, é o caminho para uma voz saudável, impactante e cheia de personalidade.
Nosso próximo assunto será sobre de dicas de cuidados com a saúde vocal.
Por Vanessa Cláudia V. Pinto de Melo
CRFa 8-4541 – Fonoaudióloga
@vanessacvpmelo @fonargroup
Yuri Oliveira CRFa – 8- 11.909 – Fonoaudiólogo
@yurioliveirafe_fonoaudiologia @fonargroup
