Por Dôra Paiva
A palavra POSITIVIDADE, tem o seguinte conceito: é uma característica primordial daquilo que é Positivo. É uma virtude do que é Positivo. A pessoa positiva, tem a capacidade de observar a vida, como sendo um presente, como um reduto de grandes oportunidades para que surja uma transformação, nas coisas que estão ao nosso redor.
Ter POSITIVIDADE, não significa que iremos ignorar as situações adversas e desagradáveis que acontecem em nosso cotidiano. Ela é a capacidade para saber lidar com as coisas ruins e com as negatividades. Tudo isso de uma forma mais equilibrada e coerente, reduzindo dessa forma o sofrimento. Ela é o ingrediente mais favorável, para que a vida se torne mais tranquila e harmonizada.
COMO SE TORNAR UMA PESSOA POSITIVA? Para que esse patamar seja alcançado, algumas mudanças carecem serem realizadas. Vamos enumerar alguns fatores:
• MELHORAR A QUALIDADE DOS PENSAMENTOS – é preciso observar que os pensamentos negativos, apresentam uma capacidade imensa de desencadear emoções nesse mesmo nível. Mudar a forma de pensar é uma tarefa que vai requerer de cada um: dedicação, perseverança e disponibilidade para querer mudar.
• APRENDER A SER OTIMISTA EM RELAÇÃO AO FUTURO – na realidade, a grande maioria das pessoas, não possuem a paciência para aguardar e esperar que o melhor ainda irá acontecer. É preciso ter esperança em um futuro melhor. O não será permitido, é que tenhamos devaneios e ilusões, por algo que é uma utopia. Procure não gerar expectativas absurdas e irreais.
• DESAPEGAR DO PASSADO – os eventos que aconteceram no passado e foram desagradáveis, precisam serem deixados de lado, jogados no fundo do nosso baú interno. Eles já foram processados. O correto é extrair dele, um aprendizado, com os erros cometidos. Além do mais, procurar buscar trabalhar internamente, para que os mesmos não aconteçam mais.
• PRATICAR A GRATIDÃO – seja grato por tudo aquilo que hoje tens, mesmo que seja quase nada. Mas faça uma análise de toda asua vida e agradeça pela oportunidade de tê-la. Os problemas e as dificuldades existem para que possamos melhorar a nossa forma de viver e se ver o mundo.
• ELOGIAR OS OUTROS E A SI MESMO – quando se recebe um elogio, a atmosfera de um indivíduo, se transforma, se ilumina e fortalece os laços sejam eles afetivos ou profissionais. E também não se esqueço de se Auto elogiar, pois essa ferramenta será um grande elo para aumentar a nossa vontade e disposição para o desiderato. Não exija muito de você. Não faça pressão sobre si mesmo
Todas essas tarefas, são importantes para todos nós. Porém se não houver um componente, um aditivo, um plus a mais, que é a Saúde Física e Mental,nada valerá a pena. Uma pessoa saudável, e possuidora de uma capacidade plena se se ressignificar. Para tanto se faz necessário que cuidarmos da nossa alimentação, que pratiquemos exercícios físicos. Assim também recomendamos uma visita periódica, a um profissional da área da saúde. Pois ele, será um elemento fundamental para a manutenção do Corpo são, Mente sã! Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto: www.vittude.com
www.psicologos.berrini.com
Obs. Trechos de texto autoral, apresentado no Encontro de Formação de Professores, nas Obras Sociais Missionários da Compaixão, em 24/01/24, com o tema EDUCAÇÃO E POSITIVIDADE.
Imagem: www.pinterest.com.br
