Por Dora Paiva
Quando falamos de Conflitos, logo vem à nossa cabeça uma sensação de inquietude, de ansiedade e de descompasso em algumas situações. Porém, no momento atual, quando falamos de Conflitos, logo vem a tona, as lembranças e imagens de guerras, de violências e até de grandes mortes. Esses são aqueles conflitos externos, que sempre acontecem quando há uma disputa, entre pessoas por alguma situação. E que vai envolver política territorial, disputa de áreas e até por questões religiosas. E os Conflitos Internos, como eles surgem? Como lidar com eles?
SeOs CONFLITOS INTERNOS são sensações ou sentimentos quando opostos, entram em colisão de sintonia, justamente no exato tempo, em que há uma forte necessidade de se fazer uma escolha, para a nossa vida. São os sentimentos contraditórios que vão dar origem aos CONFLITOS INTERNOS.
COMO ESSES CONFLITOS INTERNOS SURGEM? No geral, esses CONFLITOS, são ocasionados todas as vezes que precisamos definir uma situação de difícil escolha. Eles também podem vir acompanhados pelo Medo e pelo Arrependimento. Lidar com os CONFLITOS INTERNOS, é uma tarefa hercúlea, pois vai requerer da parte envolvida, um trabalho terapêutico muito apropriado para esse desiderato.
Os CONFLITOS INTERNOS podem surgir sob diversas e diferentes óticas. Ao primeiro sinal desse momento conflitante, há uma premente necessidade da intervenção e de uma assessoria terapêutica, objetivando evitar danos maiores e de difícil resolução. Eles sempre são identificados como CONFLITOS INTRAPESSOAIS, onde o indivíduo entra em conflito consigo mesmo. É uma espécie de batalha interior, onde podem ser geradas as Ansiedades, a Desmotivação e consequentemente a Agitação e o Descuido de si.
A Psicoterapia surge como uma grande aliada, um grande ferramenta, durante o processo dos CONFLITOS INTERNOS, pois ela irá facilitar as estruturas condicionais para o Autoconhecimento, assim como também vai encorajar os envolvidos, para aprenderem a lidar com as suas próprias dificuldades.
COMO PODEREMOS SOLUCIONAR OS CONFLITOS INTERNOS? Pelo fato deles serem, uma situação de cunho psicológico, onde há sempre uma batalha interna, com diferentes conotações, vai requer um olhar mais apurado. Eles vão desde um simples desejo de algo, até chegar ao ápice de afetar de forma incisiva, a Autoestima e a Saúde Mental. Muitos dilemas morais vão existir. Para solucioná-los será preciso: 1.Buscar o entendimento desse CONFLITO. 2. Realizar um grande reflexão sobre os motivos desses CONFLITOS. 3. Procurar ajuda e apoio terapêutico, para facilitar o entendimento do processo. 4.Estabelecer critérios avaliativos, claros e objetivos, para a busca da resolução do processo. 5. Praticar o Autocuidado, zelando pela sua integridade física e mental.
Esses CONFLITOS INTERNOS ou INTRAPESSOAIS, apresentam algumas variações. Vamos apenas citá-las, para posteriormente comentarmos sobre cada uma delas Vejamos os tipos : CONFLITOS EMOCIONAIS – CONFLITOS MORAIS- CONFLITOS DE IDENTIDADE – CONFLITOS DE DESEJOS – CONFLITOS DE VALORES, dentre outros.
Pois é meus caros amigos, os CONFLITOS INTERNOS existem e são altamente preocupantes, quando não damos a devida importância, ao seu processo de desenvolvimento. Busque ajuda externa, mas também procure ajudar-se fortalecendo o seu interior, a sua Autoestima. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto: www.psicologoembrasilia.com.br
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