Por Grasielle Garção
Os cuidados básicos para a pele facial são essenciais para manter a pele saudável e radiante. Seguir uma rotina de cuidados com a pele consistente pode ajudar a prevenir problemas de pele, retardar o envelhecimento e melhorar a estética facial.
Por isso, a importância do entendimento sobre a relevância dos cuidados diários com a pele e como essa ação protegerá por mais tempo. Muitas pessoas compreenderam o valor desse hábito e passaram a comprar cosméticos e outros produtos que tratam e protegem o rosto. É o caso dos hidratantes faciais, sabonetes faciais, protetores solares e até de alguns suplementos desenvolvidos para esse objetivo (Bernardo; et al., 2019).
Para cada biotipo de pele requer um cuidado específico para manter a pele saudável que combina limpeza, hidratação, cosméticos, protetor solar, boa alimentação e consumo de água. Em relação aos produtos a serem utilizados, deve realizar a consulta com profissional especialista para repassar os indicados para cada caso (Rebello, 2019).
A ausência de cuidado além de causar o envelhecimento precoce, expõe a outros riscos de saúde como o câncer de pele. Com isso, não se trata apenas de estética e autoestima, mas o fato de prevenção de enfermidades pela falta de cuidados com a pele (Negreiros, 2022).
Aqui estão os passos básicos para o cuidado da pele facial:
- Limpeza: Lave o rosto suavemente duas vezes ao dia, de manhã e à noite, usando um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele. Evite o uso de sabonetes corporais, que são muito agressivos para a pele facial.
- Hidratação: Use um hidratante facial adequado ao seu tipo de pele. É fundamental para manter a pele macia e saudável.
- Proteção Solar: Aplique protetor solar de amplo espectro com FPS (Fator de Proteção Solar) a partir de 50 ou superior todas as manhãs, mesmo em dias nublados, reaplicando ao longo do seu dia.
- Remoção da Maquiagem: Se você usa maquiagem, certifique-se de remover completamente a maquiagem antes de dormir. Use um removedor de maquiagem suave e siga com a limpeza facial.
- Cuidados Noturnos: À noite, considere o uso de produtos noturnos, como cremes hidratantes ou produtos de tratamento, dependendo das necessidades da sua pele.
Você não terá uma pele saudável se não beber água, cuide da alimentação. É importante ter uma dieta balanceada e alimentos integrais com vitaminas e nutrientes essenciais para uma pele bonita e saudável. (Lima; et al., 2021).
Adapte essa rotina de cuidados com a pele de acordo com o seu tipo de pele e necessidades específicas. Além disso, lembre-se de que a consistência é fundamental; os resultados dos cuidados com a pele podem levar tempo para se tornarem visíveis.
REFERÊNCIAS:
Bernardo, A. F. C., Santos, K. D., & Silva, D. P. D. (2019). Pele: alterações anatômicas e fisiológicas do nascimento à maturidade. Revista Saúde em foco, 1(11), 1221-33.
Rebello, T. (2019). Guia de produtos cosméticos. Editora Senac São Paulo.
Negreiros, K. O. A. (2022). Exposição ao sol e envelhecimento cutâneo. (Doctoral dissertation, Universidade Iguaçu).
Lima, M. M., de Lima, M. R. R., de Souza, H. A., & Calcagnotto, L. S. (2021). Importância dos cuidados com a pele. Mostra de Inovação e Tecnologia São
Lucas (2763-5953), 1(2).
FOTO:
https://br.pinterest.com/pin/377035800068090339/
