Por Dora Paiva
@dorapaiva51
A Psicologia, é uma Ciência que estuda e investiga a Mente e os comportamentos humanos, através dos seus métodos científicos. Ela trabalha as causas e as consequências desses comportamentos. Esse é o seu principal papel. Cujo maior desafio está na manutenção da nossa Saúde Mental. Mas, essa Ciência vem ao longo dos anos, investindo na ampliação dos seus ramos, visando alcançar a plenitude dos seus objetivos. E é nesse contexto, que surge um novo patamar, uma nova abordagem da Psicologia. Eis que, surge a Psicologia Holística, um novo olhar, dentro desse panorama científico.
E o que é a Psicologia Holística? Onde ela se diferencia da Psicologia Tradicional? A Psicologia Holística, observa o Ser Humano em sua totalidade, como um Todo Interligado. Ela busca o entendimento dos indivíduos no seu aspecto geral e não apenas no nível Mental. Ela percebe que o Homem, capta e absorve as influenciações nos aspectos: físico, mental, emocional e também no espiritual. Ou seja, a Psicologia Holística, parte do princípio de que o Bem Estar e a Saúde Mental, são resultantes da harmonia, dos aspectos citados anteriormente.
O grande objetivo da Psicologia Holística, é compreender os indivíduos como um TODO. Daí é que percebemos, que ela vai trabalhar a pessoa em vários aspectos ao mesmo tempo. O profissional dessa área, vai enfatizar em seus atendimentos, que são personalizados, o Bem Estar nas esferas física, mental e psicológica, utilizando as diversas e diferentes ferramentas disponíveis.
Não poderemos atribuir a uma só pessoa, a estrutura dinâmica desse contexto, pois várias contribuições aconteceram, a exemplo de Carl Jung, de Abraham Maslow e de Carl Rogers, dentre outros, que forneceram vastas e importantes contribuições, para a expansão, dessa nova abordagem terapêutica.
Quais são as ferramentas adotadas pela Psicologia Holística? Na realidade, são utilizadas todas as técnicas e manobras, que venham permitir o Equilíbrio e a Harmonização da vida humana. Entre elas estão: a Meditação; o Yoga; a Acupuntura; os Exercícios Corporais e outros.
A Psicologia Holística, é um excelente veículo para a promoção do Autoconhecimento. Ela é uma técnica terapêutica alternativa, que pode ser aplicada a qualquer pessoa, desde que a mesma deseje se transformar e ressignificar as suas dificuldades e limitações. Quais são os benefícios trazidos por ela? 1. Controle da Ansiedade. 2.Diminue o Transtorno Depressivo. 3. Alivia o Estresse. 4. Ameniza os Transtornos Traumáticos. 5. Promove o Relaxamento Corporal. O foco principal dessa modalidade terapêutica, é sem sombra de dúvidas, manter as pessoas na Plenitude da sua integridade fisio-bio-psiquica. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto:www.psicanaliseclinica.com
www.escolamarenostrum.pt
Imagem:www.doctoralia.mx
Censura:16 anos.
Gostou do conteúdo? Vamos aprender um pouco mais? Estarei em disponibilidade nos seguintes contatos: @dorapaiva51 / 71991300030
