Por Dora Paiva
Será que realmente existe, uma receitinha para se alcançar a FELICIDADE? Porém, todos nós sabemos de antemão, que o “sonho de consumo” de todos os seres humanos, é ser plenamente FELIZ. É viver a tão sonhada FELICIDADE. E afinal o que é essa tal FELICIDADE? Fazendo a sua análise morfológica, observamos que ela é, um estado de espírito, daquelas pessoas que vivem em absoluta Alegria e Contentamento. Ela é, aquela condição de Satisfação e de Júbilo, que muitos de nós, já experimentamos em algum momento, da nossa existência.
Não há uma receitinha básica, para a obtenção da tal FELICIDADE. Ela é um empreendimento coletivo, onde as individualidades fazem um grande investimento para a sua obtenção, preservação e conservação. O professor Wander Pereira, da Universidade de Brasília – UNB, um estudioso e grande pesquisador sobre esse assunto, fez algumas colocações muito pertinentes sobre essa temática. Isso aconteceu em razão da referida e conceituada instituição de Ensino Superior, ser a primeira Universidade Pública do Brasil, a oferecer uma disciplina curricular, intitulada FELICIDADE. E ele, Vander Pereira, é o titular da cadeira. Esse novo contexto, que para muitos é considerado esdrúxulo, foi inspirado nas experiências vivenciadas, nas Universidades de Harvard e Yale, dos Estados Unidos. Sendo essa incorporação realizada no segundo semestre de 2018. Trata-se de uma disciplina teórico – vivencial, que irá auxiliar aos alunos, na possibilidade de um estudo, que venha a promover uma melhor compreensão de si e dos outros. Essa disciplina não visa eliminar as dificuldades da vida e sim dar um incentivo, para realização da busca do sentido, para saber lidar com os fatores estressores do dia a dia.
A Felicidade pode tranquilamente ser cultivada, apreendida e vivenciada pelas pessoas. Pois é uma condição mental e psicológica, que é aprimorada e aperfeiçoada, a medida que amadurecemos. O filósofo Aristóteles afirmava “ a Felicidade é o fim que todo o ser humano busca”. Para ele a Felicidade está na vida, nas comunidades e nas cidades. Basta para tanto, que saibamos encontrá-la nas coisas, por mais simples que sejam.
E qual é o Segredo da Felicidade? A Humanidade deseja ardorosamente alcançar a Felicidade e permanecer sempre Feliz. Para as Neurociências, não há Felicidade constante, pois em nossa vida cotidiana, há picos de emoções, que variam de acordo com os sentimentos e sensações despertados. Para elas, através de estudos e pesquisas, observou-se que a Dopamina, nos fornece aquele pico de Felicidade. Para tanto, se faz necessário que outros Neurotransmissores, estejam em bom funcionamento. E quais são esses outros? São eles: a Serotonina, a Ocitocina e o hormônio Cortisol.
O monge budista Mathieu Picard, é considerado a pessoa mais feliz do mundo. Título dado, após estudos profundos realizados na Universidade de Winconsin, em seu cérebro. Para ele “a Felicidade não é busca infinita por uma série de experiências prazerosas. Isso é receita para a exaustão”. E dessa forma ele indica algumas dicas: 1. Saber definir o que é Felicidade. Pois ela é um jeito de ser. 2. Ser paciente. Uma fruta só amadurece no seu tempo certo. 3. Treinar a mente. Todas as habilidades podem ser aprendidas e essas ações mudam o cérebro. 4.Praticar aos poucos e sempre. Isso é igual a uma rega de uma planta. Molhamos sempre e na quantidade suficiente. 5. O tédio não pode ser instalado. Perseverança é a solução. Seja regular em suas ações de mudanças.
Pode tudo isso parecer fantasioso e impossível. Mas não estamos propondo que vocês sejam um monge tibetano. Estamos apenas te convocando para descobrirem, o caminho certo para atingirem a Felicidade. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto:www.bbc.com
www.noticias.unb.br
Imagem:www.pinterest.com.br
