Por Marcos Pires
Movimente-se
O corpo e a mente agradecem
Já ouviu falar na expressão o corpo fala?
E o seu corpo?
Será que vc escuta?
Ou simplesmente ignora e espera as consequências?
*Movimente-se*
*Top 10*
- *R* eduz o estresse e combate a depressão.
- *C* ontrola o peso.
- *P* revine doenças cardiovasculares
- *M* elhora o sono
- *A* umenta força e a flexibilidade
- *A* juda na disciplina e na autoconfiança
- *A* umenta a energia
- *P* revine o declínio cognitivo
- *P* romove a socialização
- *A* umenta a longevidade
Imagem: ecommercenapratica.com
Esse é profissional. Parabéns, Marquinhos !
Melhor personal do mundo 🤩🏃♀️
Sucesso!!!👏👏👏👏💪👊
Ótima matéria.. parabéns Marcos Pires. Atividade física é vida!
Olá, bom dia!
Estou em movimento com o acompanhamento de Marcos Pires.
Está melhorando a minha postura e as dores na lombar. Sem contar o apoio psíquico, e estimulo constante.
#marcosetop.