Por Dora Paiva
@dorapaiva51
Na próxima quinta feira, dia 12 de junho, aqui no Brasil comemoramos o Dia dos Namorados, o nosso “Valentine’s Day”. Esse é um dia de muitas alegrias e emoções para os grandes enamorados. Nele, há um clima de muito frisson e cheiro de sensualidade no ar. Porém, na nossa pauta de hoje, escolhemos abordar duas situações completamente antagônicas, ao panorama reinante no Dia dos Namorados. Essas duas “figuras” que caminham em sentido oposto ao Amor, são: o DESCASO e o DESAMOR.
O DESCASO traz em si, a ausência de atenção e do cuidado, para com alguém, ou com determinadas coisas. Já o DESAMOR, é a ausência da atenção, do carinho e da afetividade, para com alguém. Os dois, sem sombra de dúvidas, são grandes vetores para o surgimento de dores e sofrimentos, em qualquer tipo de relacionamento.
O DESCASO reflete uma atitude negligente e até infeliz, que é praticada por algumas pessoas. Nele os sentimentos do outro, não é respeitado na sua essência. O DESAMOR, se manifesta pela falta de afeição e de sentimentos positivos, em relação a alguém. Nele , a indiferença e o distanciamento são evidentes.
Como lidar com essas duas estruturas? Todo esse contexto, pode ser um processo difícil para muitas pessoas. Isso acontece por conta das inúmeras dificuldades que podem surgir durante esse processo. É importante salientar, que essa superação vai ser gradual, em razão da necessidade de se encontrar e desenvolver a confiança em si mesmo, de reconstruir a Autoestima e de encontrar a Paz interior.
Quais são as ferramentas a serem utilizadas?
1.Primeiramente aceitar e reconhecer o processo da dor e se conscientizar que ela existe e que precisa ser trabalhada. É essencial não ignorar essa dor, pois assim poderá haver o prolongar do sofrimento. 2.Procure o apoio dos familiares, colegas e amigos. Durante esse processo é fundamental sentir-se apoiado e acalentado. Procure também auxílio de um profissional terapeuta. Ele encontrará as estratégias que trarão o alívio das tensões. 3.O Autocuidado é fundamental, pois é atrás dele que podemos encontrar os caminhos para a superação. Devemos ter contato com a Natureza, com a prática de atividades físicas e lúdicas, pois as mesmas auxiliam no resgate da Autoestima. 4. Realizar uma reflexão coerente sobre os fatos, buscando entender o acontecido e considera-lo como um aprendizado, para outras situações. 5. Foque no futuro, no seu novo momento de vida, que pode estar chegando. Construa um futuro mais feliz e amenizado.
Tanto o DESCASO, quanto DESAMOR, são situações que trazem decepções, dor e sofrimento. Isso porque, nesse contexto, o nosso processo não aconteceu do modo como planejamos e sonhamos. O que não podemos nos deixar influenciar pelo quadro instalado. É uma frustração que carece ser transformada e resignificada para nós. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto: www.psiconversa.com.br
www.psicologoeterapia.com.br
Imagem:www.guiadaalma.com.br
Censura 16 anos
Contatos: @dorapaiva51 / 71 991300030.
