Por Viviane Romanio
@psivivianeromanio
Já parou para pensar que talvez, a maior cobrança pelo perfeccionismo esteja dentro de você, sabia?
Ao aceitarmos nossas falhas e limitações, vivemos com mais leveza e nos libertamos de pressões impostas muitas vezes por nós mesmos, ou imputadas a nós por outras pessoas.
A imperfeição faz parte da condição humana e a busca pela perfeição pode ser exaustiva e muitas vezes frustrante.
Conhecer nossas imperfeições, pode nos ajudar a viver de forma autêntica e menos ansiosa.
Somos seres humanos em constante evolução. Ninguém nasce pronto.
Estamos aqui em busca de autoconhecimento, crescimento pessoal e emocional.
O desejo de ser perfeito pode transmitir sentimentos de satisfação momentâneos, podendo ser passageiro e um tanto quanto cansativo.
E lembre-se: Ser imperfeito ou melhor, não dar conta de tudo, não diminuirá seu valor e nem mudará quem você é!
Ao contrario poderá enriquecer suas experiências e a forma como nos conectamos e lidamos com nossas frustrações.
O importante é pensar que viver é experenciar incertezas, riscos e se expor emocionalmente.
“É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem de pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.
Brené Brown
Pense nisso!
E caso você sinta dificuldade de desenvolver essas habilidades sozinha(o) por ser doloroso e muito difícil, contar com a ajuda de um profissional de psicoterapia pode fazer total diferença trazendo brevidade, assertividade e leveza ao processo.
Eu sou Viviane Romanio, psicóloga clínica, Pós graduada em Saúde Mental pelo Hospital Albert Einstein de São Paulo e Pós graduanda em TCC – Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo de Porto Alegre. Meus atendimentos são presenciais e online em todo Brasil e atendo também brasileiros pelo mundo. O meu público são adolescentes, adultos, casais e terceira idade.
Muito prazer!
