Por Dora Paiva
Quando por qualquer motivo, ouvimos alguém falar sobre POSITIVIDADE, logo vem à nossa mente, uma sensação e os sentimentos de alegrias, de satisfação, de otimismo e de felicidade. Ser Positivo para muitos, tem o significado de Pensar com Alegria, de Pensar com Entusiasmo e de Pensar com Amor e Gratidão.
Porém nem sempre é assim, pois existe uma forma de agir e de Pensar, onde essa ação torna-se inadequada e até um tanto quanto incoerente, por conta do seu contexto. Essa estrutura atende pela denominação de POSITIVIDADE TÓXICA. E afinal o que é isso? Como age? Quais são as consequências?
POSITIVIDADE TÓXICA é uma estrutura na qual as pessoas acreditam que os Pensamentos Positivos, precisam estarem acima de qualquer emoção, que seja considerada negativa. É claro que sabemos, que cultuar Pensamentos Positivos, é salutar e generoso, porém essa prática em excesso, vai permitir o surgimento de determinados tipos de comportamentos, que possibilitam uma repressão e um bloqueio de algumas outras emoções. Essa atitude, vai afetar de forma incisiva a Saúde Mental das pessoas.
COMO A POSITIVIDADE TÓXICA AGE? Quem por primeiro utilizou essa expressão, foi o professor titular de Psicologia, da Universidade de Aalborg, na Dinamarca, o Dr. Sveden Brinkmann. Ele é o autor do best seller “Positividade Tóxica: como resistir à sociedade do Otimismo Compulsório”. Neste livro, ele nos sugere a praticar o cultivo dos bons relacionamentos, para ir na busca da verdadeira felicidade. Pensar positivamente é fundamental, porém essa atitude que pode até ser generosa, mas em excesso, ela pode se transformar em algo muito sério e até perigoso.
A POSITIVIDADE TÓXICA surge quando há uma grandiosa exaltação do Positivo, reprimindo o Negativo. É basicamente uma forma de abafar um sentimento ou uma emoção, acionando assim uma pseuda atitude positiva. Ex. a perda de um ente querido. Quando essa condição se apresenta, é comum e natural que as pessoas confortem os enlutados, com palavras revigorantes. Essa atitude, por mais incrível que possa parecer, vai bloquear e amordaçar o sentimento da perda, do luto e do sofrimento, que são clássicos nesse contexto. O que não se permite é que as pessoas deixem de viver a vida, por conta da perda. Ela deve encarar esse momento com tranquilidade e buscar transmutá-lo. E essa situação se dá em todos os segmentos da vida. O excesso de Otimismo, vai ser prejudicial para muitos.
QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS ? Na Internet, existe um movimento que se auto intitula GOOD VIBES ONLY (Somente Coisas Boas). Para ele, apenas as coisas boas devem existir e nessa busca ele vai procurando esconder a existência das coisas negativas, das dificuldades e dos problemas. Ao negar essa situação, esses sentimentos negativos vão atingir com maior intensidade as partes, que estão envolvidas.
Reprimir, ocultar ou esconder as Negatividades pode agravar outras situações, como por exemplo, o despertar da Raiva, o Medo, a Tristeza e a Apatia. Precisamos sim, dar vazão aos sentimentos e emoções negativas, como uma forma de alívio da dor e do sofrimento. O que não podemos é permanecermos estagnados e estacionados nessa vibração. O excesso da Negatividade é prejudicial, assim como também o excesso de Otimismo. É preciso proporcionar ao outro, instrumentos, ferramentas para ele perceber que a vida não é um Mar de Rosas e que nem tudo são Flores. O Negativo existe para que nós tenhamos a oportunidade de fazer a Virada da Chave e mudar a nossa vida. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências
Texto:www.institutopsiquiatriapr.com.br
Contém partes autorais, retiradas do texto POSITIVIDADE SEM EXCESSOS. Produzido em Novembro de 2023, ainda sem publicação.
Imagem:www.pinterest.com.br
