Você já ouviu falar em EFT? O que será?

*Por Auxiliadora Paiva

A EFT é uma sigla originária do inglês, que significa EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES, cuja tradução é TÉCNICA DE LIBERAÇÃO EMOCIONAL. Ela é uma ferramenta que trabalha o Equilíbrio das Emoções. Foi criada pelo norte americano GARY CRAIG, após longos anos de estudos específicos, baseando-se nas pesquisas que foram realizados pelo psicólogo ROGER CALLAHAN. Esse pesquisador aprofundou e ampliou os seus conhecimentos neste processo, em razão da sua experiência no lidar com a ACUPUNTURA, uma técnica milenar da Medicina Chinesa. Daí a EFT, ser também conhecida como “ACUPUNTURA EMOCIONAL SEM AGULHAS”.

O QUE É A EFT?
Ela é um conjunto de técnicas, que são executadas de uma forma simples e precisa. Isso por que, a EFT, trabalha com o acionamento dos pontos que são denominados de MERIDIANOS. Eles são pontos existentes em nossa estrutura corpórea, por onde circulam energia. Neles poderemos perceber se o fluxo energético circulante, está congestionado ou desbloqueado. Havendo um congestionamento neste fluxo, as doenças e os desequilíbrios surgem com muita força. Enquanto que estando fluindo sem qualquer entrave, desfrutarmos as alegrias, o equilíbrio e a saúde.

PARA QUE SERVE A EFT?
Ela pode ser aplicada em qualquer tipo de Transtorno de Cunho Emocional. Esses Transtornos vão desde um simples problema fisiopsiquico, até o desbloqueio das Crenças e Pensamentos Limitantes. Entre os Transtornos estão: a Ansiedade; a Amargura; a Baixa Autoestima; a Solidão dentre outros. É importante citar que a prática da EFT, reduz consideravelmente, os níveis de Cortisol, que é o hormônio do Stress.

COMO SE APLICA A TÉCNICA DO EFT?
A base desse processo é muito simples e eficaz. Ela só requer toques leves, com as pontas dos dedos, sobre alguns pontos energéticos existentes em nosso corpo. São os mesmos pontos utilizados na prática Acupuntura Chinesa. Apenas com um diferencial de grande peso, pois na EFT, não há utilização das agulhas que são aplicadas na Acupuntura Tradicional.

QUAIS SÃO OS PONTOS UTILIZADOS PELA EFT?
Esses pontos são também conhecidos como Meridianos. Eles são pontos por onde são liberados grande fluxo de energia retida e acumulada. Nesses pontos se encontram ligamentos, terminações nervosas, articulações e etc. Ao todo o nosso corpo possui aproximadamente 1.500 pontos energéticos, porém com a EFT, utilizamos basicamente, apenas 9 pontos.

ONDE ESTÃO LOCALIZADOS OS PONTOS DA EFT?
5.1. Ponto do Karatê – fica na lateral da mão.
5.2. Ponto das Sombrancelhas – fica no início da sombrancelha.
5.3. Ponto do Ossinho dos Olhos – fica na lateral do olho.
5.4. Ponto Abaixo dos Olhos – fica logo abaixo dos cílios inferiores.
5.5. Ponto Abaixo do Nariz – fica entre o nariz e a boca, na área do buço.
5.6. Ponto do Queixo – fica abaixo do lábio inferior.
5.7. Ponto da Clavícula – fica abaixo do pescoço, no encontro dos ossos.
5.8. Ponto Debaixo do Braço – no homem linha do mamilo. Na mulher na área da lateral do sutiã.
5.9. Ponto da Cabeça- fica no alto da cabeça.

Após o conhecimento dessas preliminares, será necessário que tomemos consciência do momento que estamos vivenciando. Isso por que, o Ser Humano, foi criado para viver em Harmonia e Luminosidade. Mas nem sempre isso acontece. Quando encontramos a Felicidade, a Alegria e a Harmonização, o Universo passa a conspirar a nosso favor. Essa estrutura não é magia, não é ilusionismo, é a construção de um ambiente propício para que as benesses aconteçam e se acople em nosso ser. FELICIDADE e RESULTADO andam juntos.
Por isso alertamos a todos, para que busquem a Harmonização dos Pensamentos, o Equilíbrio Emocional e a Eliminação das Travas Energéticas. Solicite ajuda Terapêutica, de um profissional devidamente capacitado para esse desiderato. A vida é um eterno garimpar de novos conhecimentos e atitudes. Preparem-se para o Novo Mundo e para as novas Oportunidades que ela estará te oportunizando. Pense nisso carinhosamente. Namastê.
Obs. Traremos em breve, mais informações sobre essa técnica extraordinária, que vem revolucionando os meios TERAPÊUTICOS.
Referências:
Texto: www.claudia.abril.com.br
Imagens: www.eftsaopaulo.com.br (capa)
www.vocemudandodevida.com (corpo)
*Auxiliadora Paiva, hoje atua em Salvador como Terapeuta Holística.