Por Artur Santos
Hipnoterapeuta
Coluna Som de Papo
É muito comum ouvir, no consultório:
“Artur, eu sei exatamente o que preciso fazer… só não consigo.”
E essa frase diz muito sobre como o cérebro realmente funciona.
Saber não é suficiente.
A mente racional (que sabe) não controla as emoções profundas (que travam).
É como tentar dirigir um carro puxando apenas o retrovisor — a parte que pensa quer avançar, mas o corpo emocional puxa para trás.
A procrastinação, o medo do julgamento, a incapacidade de se impor, a dificuldade em tomar decisões ou começar algo novo… tudo isso raramente é preguiça ou falta de força de vontade.
Na grande maioria das vezes, é proteção emocional.
Uma proteção que faz sentido para o cérebro, mesmo que atrapalhe a vida adulta.
O que impede o movimento não é o futuro — é o passado não resolvido.
Quando uma emoção está ligada a uma memória antiga, o corpo reage como se ela estivesse acontecendo agora.
E essa reação domina a ação.
A regressão terapêutica ajuda a “desatar o nó”.
Não pela lógica, mas pela atualização da memória emocional.
Quando a raiz deixa de representar perigo, o comportamento muda naturalmente.
A pessoa começa a agir, se posicionar, avançar — não porque decidiu, mas porque finalmente se sentiu livre para isso.
Você não precisa lutar contra si mesmo.
Precisa apenas entender quem está tentando te proteger e por quê.
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