Por Eneida Bonanza
Existe algo ancestral no gesto de uma mulher que marca uma consulta.
Algo silencioso e, ao mesmo tempo, revolucionário em quem diz: “Vamos investigar isso melhor.”
Não importa a idade, a classe social ou o lugar do mundo — quando o corpo ou a alma adoecem numa casa, é quase sempre ela quem dá o primeiro passo em direção à cura.
Dados da Organização Mundial da Saúde indicam que as mulheres representam cerca de 80% das decisões de saúde tomadas nas famílias. São elas que agendam exames, conduzem os filhos a consultas, acompanham os pais idosos, alertam os parceiros sobre check-ups esquecidos — e, só depois de cuidar de todos, talvez olhem para si.
Não à toa, o autocuidado feminino se tornou uma expressão de resistência.
E também de sabedoria.
Essa sabedoria, no entanto, é antiga. Muito antiga.
Vem das mulheres que sabiam quais ervas curavam quais sintomas. Das que usavam suas mãos, rezos e olhos para tratar sua familia.
Eram curandeiras, parteiras, benzedeiras, alquimistas do cotidiano. Mulheres conectadas à natureza, ao tempo do corpo, à linguagem das estações.
Por isso mesmo, foram chamadas de feiticeiras. De bruxas.
E pagaram um preço alto por esse saber.
Durante séculos, o conhecimento feminino sobre o corpo e a cura foi silenciado, desvalorizado, temido. O ato de cuidar deixou de ser um dom sagrado e passou a ser um dever imposto.
E assim, aos poucos, arrancaram da mulher o brilho do seu saber, fazendo-a acreditar que cuidar era pouco. Que era sua obrigação. Que era o “lugar dela”.
Mas esse saber nunca morreu. Ele vive nos instintos. Na intuição.
Ele pulsa no peito de cada mulher que sabe, sem saber explicar, o que fazer quando alguém da casa adoece. Porque cuidar é uma ciência antiga, feita de amor e presença.
Na medicina integrativa, cada vez mais se reconhece que o adoecer raramente é isolado. Um sintoma num corpo pode ser o reflexo de um desequilíbrio em todo o sistema. E é aí que a mulher se mostra ponte entre o visível e o invisível. Ela sente o clima da casa, a dor dos filhos, o cansaço emocional do companheiro. Ela ouve o corpo e também escuta o silêncio.
Estudos do National Institute of Mental Health mostram que as mulheres buscam mais ajuda profissional para saúde mental do que os homens, refletindo uma maior abertura para o autoconhecimento e a autorresponsabilidade emocional. Esse movimento não é fragilidade — é coragem.
E que nunca se confunda esse cuidado com submissão.
A mulher que cuida é a mesma que se reinventa, que estuda, que empreende, que amamenta e também se impõe.
Ela é a porta da saúde de um lar, não por imposição cultural, mas por escolha íntima. Porque sabe que, quando ela se cura, o mundo ao redor começa a respirar melhor.
Pesquisas recentes — como a realizada pelo Instituto Cívico em parceria com a ONU Mulheres — revelam que as mulheres não estão cansadas de cuidar. Elas estão cansadas de cuidar sozinhas.
Estão cansadas de não ter uma rede de apoio, de terem seus gestos invisibilizados, de não serem cuidadas.
O cuidar faz parte da natureza feminina. É expressão da energia Yin — aquela que acolhe, nutre, sustenta.
Mas até o mais fértil dos terrenos precisa de descanso e irrigação para continuar gerando vida.
E o que muitas vezes não se vê é que esse cuidado silencioso tem um impacto transgeracional. A mulher que se cuida ensina sua filha a fazer o mesmo. A mulher que respeita seus limites, planta a semente do autovalor em seu sistema familiar. E assim, pouco a pouco, o cuidado vai deixando de ser um peso para ser uma potência — um legado afetivo e corporal que se perpetua nas gerações seguintes.
Por isso, é urgente que o cuidado feminino seja sustentado por políticas públicas, redes de apoio, espaços terapêuticos e caminhos de reconexão com o próprio corpo. A saúde da mulher não pode estar à margem. Ela é central. Investir na saúde emocional, física e energética das mulheres é investir na saúde do planeta. Porque onde uma mulher floresce, tudo ao redor floresce junto.
Honrar esse papel não é sobre romantizar a sobrecarga, nem ignorar o quanto a sociedade ainda delega à mulher a maior parte do trabalho invisível. É sobre reconhecer que existe uma força vital em seu olhar atento, em sua escuta fina, em seu toque que desperta.
É sempre bom — e necessário — ter alguém na família que olha para o todo.
Que conecta corpo, mente e espírito.
Que sente quando a energia da casa muda e acende uma vela, faz um chá, marca uma sessão terapêutica, indica um livro, uma oração, um exame.
E se esse alguém é, na maioria das vezes, uma mulher, que ela seja também acolhida, escutada, protegida.
Porque cuidar de quem cuida é um ato de saúde coletiva.
Para seguir refletindo sobre o cuidado, a saúde e a força do feminino, acompanhe mais no meu perfil @eneidabonanza.
