Por Dora Paiva
@dorapaiva51
Deepak Chopra, médico indiano, radicado nos Estados Unidos, palestrante e escritor renomado, é um dos maiores estudiosos e divulgadores da Medicina Alternativa e Integrativa, objetivando a promoção da Saúde Corpo – Mente, da Espiritualidade e do Bem Estar. É dele a frase que resume, tudo aquilo que se refere a GRATIDÃO. Ele assim disse: “Pratique a GRATIDÃO como um músculo diário, quanto mais você a usa, mais leve a vida fica, abrindo espaço para os milagres simples “.
Nesta frase, está evidente que a GRATIDÃO, é um estado de consciência continuo e ativo. Ela nunca devera, ser um simples pensamento sazonal. A GRATIDAO, transforma as energias, e vai alinhando o Corpo e a Mente.
QUAIS SÃO OS TIPOS DA GRATIDÃO? Para a Psicologia, existem 3 tipos distintos de GRATIDÃO. São eles:
1.Gratidão Teórica ou Automática: é aquela em que a palavra é usada de uma forma social, sem que haja um sentimento de reconhecimento ou valorização pelo ato vivenciado.
2 Gratidão Passiva: é aquela em que surge função de um acontecimento inesperado, inusitado, sem ser o mesmo um hábito rotineiro.
3.Gratidão Ativa: é aquela em que há um reconhecimento diário, por tudo que acontece ou aconteceu em nossa vida.
Como são as características da GRATIDÃO? Por ser uma força transformadora, a GRATIDÃO apresenta nuances importantes, dentro da sua configuração. Entre elas destacamos:
✓ Viver na coletividade- quem vive em GRATIDÃO, não tem o individualismo como traço personalistico, pois o seu sentimento sempre vibra em torno do kcoletivo.
✓ São pessoas gratas por tudo que fizeram e fazem para e por elas.
✓ Sempre são agradecidos a Deus pelas dádivas recebidas.
✓ Cultivam a humildade, sendo portanto desprovidos de orgulho.
✓ O estresse e a ansiedade, não fazem parte dessa conjun nãotura de vida.
Observamos que na atualidade, o termo GRATIDÃO, vem sendo muito utilizado pelas pessoas. Virou um modismo. Porém, a grande maioria não percebe a profundidade dessa condição. O ser grato, não é apenas um simples obrigado. É muito mais que isso. A GRATIDÃO é uma espécie de Treinamento Mental, onde estaremos nos fortalecendo, nos enriquecendo e transformando a nossa condição psicológica e ao mesmo tempo, adquirindo uma postura de Equilíbrio e de Bem Estar. Pense nisso carinhosamente. Namastê!
Referências Texto
www.forbes.com.br
www.ddsonline.com.br
Imagem: www.pinterest.com.br
Dora Paiva é graduada em Geologia, pela Universidade Federal da Bahia – UFBA e em Direito, pelo Centro Universitário Estácio de Sá – Campus Fratelli Vita – Salvador – BA. Pós graduada em Terapias Holísticas, pela FAMART – Minas Gerais.
