Por Viviane Romanio
@psivivianeromanio
Ser imperfeito é ser humano. Todos nós cometemos erros, temos inseguranças, contradições e momentos de fraqueza.
Todos os dias nos deparamos com nossas falhas, erros e limitações e tudo bem!
Ninguém disse que precisaríamos ser perfeitos o tempo todo.
A ideia de perfeição, muitas vezes imposta por padrões sociais ou até mesmo pessoais, é inatingível. E tentar alcançá-la pode gerar ansiedade, frustração e culpa.
A imperfeição faz parte do nosso processo de crescimento. As pessoas evoluem com os erros, aprendem e crescem com eles.
Autoaceitação é reconhecer tudo isso sem julgamentos. É dizer a si mesmo:
“Sim, eu erro. Sim, tenho falhas, sou imperfeito. E ainda assim, sou digno de amor, respeito e crescimento.”
Ao aceitarmos nossas falhas e imperfeições, vivemos com mais leveza.
Por isso, é imprescindível, termos aquele olhar sensível para nossos erros, como um caminho de aprendizado constante. Aceitar que somos imperfeitos, é um ato de coragem. E conhecer nossas imperfeições, pode nos ajudar a viver de forma mais autêntica, menos ansiosa e também nos fará compreender que nem todos os dias serão perfeitos, produtivos. E que falhar, faz parte do nosso caminho.
Somos seres humanos falhos, vulneráveis, mas também, capazes de recomeçar todos os dias. A psicologia nos sugere que a prática do autoconhecimento e a autoaceitação das nossas limitações e falhas, são o primeiro passo para uma evolução pessoal.
Viver de forma real, com nossos erros e acertos, que nos faz ser quem somos: Seres humanos.
Ninguém nasce pronto, estamos aqui em um processo de autoconhecimento e autoaceitação.
O desejo de ser perfeito pode transmitir um sentimento de satisfação momentânea, porém, que pode ser passageiro e um tanto quanto exaustivo.
E lembre-se: Ser imperfeito, não diminui seu valor e não muda quem você é!
Exercite a paciência, a empatia, a gratidão, como um excelente caminho para a aceitação de suas imperfeiçoes e quem você é de verdade.
Pense nisso!
Muito prazer!
Viviane Romanio, psicóloga clínica, especializada e pós graduada em Saúde Mental pelo Hospital Albert Einstein de São Paulo e pós graduanda em TCC – Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto Cognitivo de Porto Alegre. Meus atendimentos são presenciais e online em todo Brasil e atendo também brasileiros pelo mundo.
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