Por Hiane Santos
A violência doméstica é uma realidade dolorosa que assombra a vida de muitas mulheres, aprisionando-as em um ciclo que parece inquebrável. Segundo o Anuário Brasileiro de Segurança Pública¹, em 2021, o Brasil registrou cerca de 1.350 feminicídios. O feminicídio é o grau mais elevado da violência, mas normalmente não é o primeiro. Vários sinais são dados e, muitas vezes, essa mulher não percebe.
Para aquelas que percebem e desejam ser felizes e livres, a jornada pode parecer assustadora, especialmente quando envolve pedir o divórcio e cuidar de um filho pequeno sozinha. No entanto, esse é o passo necessário para ruptura de padrões de comportamentos familiares que se arrastam por gerações de uma família e há uma possibilidade de transformação real através do autoconhecimento.
A hipnoterapia é uma abordagem terapêutica que mergulha profundamente na mente subconsciente, onde residem as raízes de muitos padrões de comportamento. Estudos têm demonstrado que a hipnoterapia pode ser uma ferramenta poderosa na quebra de padrões destrutivos, incluindo aqueles associados à violência doméstica.
De acordo com uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Hypnosis², a hipnoterapia tem a capacidade de reestruturar memórias e percepções negativas que alimentam comportamentos autodestrutivos. Ao trabalhar em nível subconsciente, é possível modificar as respostas automáticas ao estresse e ao trauma, promovendo mudanças de percepção e de comportamento diante das situações.
Mulheres que estão presas em ciclos de violência frequentemente carregam feridas emocionais profundas originadas na infância, nas quais, muitas vezes, o mesmo tipo de violência foi presenciado ou sofrido. Identificar e diagnosticar essas feridas é o primeiro passo para a cura. Uma vez que essas feridas são trazidas à consciência, a hipnoterapia pode atuar na ressignificação dessas experiências, permitindo que essas mulheres se libertem das crenças limitantes que as mantêm presas.
Para aquelas que enfrentam o desafio de pedir o divórcio, enquanto cuidam de um filho pequeno, o caminho pode parecer solitário e árduo. No entanto, ao adotar o autoconhecimento como uma prática essencial, essas mulheres podem descobrir uma força interior surpreendente, porque elas resgatam seu poder pessoal, sua autoestima!
Um estudo da Journal of Psychology & Psychiatry³ concluiu que mulheres que participam de sessões de hipnoterapia relataram uma melhoria significativa na autoestima e na autoconfiança, fatores cruciais para a reconstrução de uma vida independente e saudável.
É hora de ser provocativa e tomar as rédeas da sua vida. Não permita que sua família, a sociedade ou as circunstâncias determinem seu valor ou futuro. Através do diagnóstico das feridas emocionais e do poder transformador da hipnoterapia, você pode quebrar os ciclos de violência e criar um novo capítulo, onde sua felicidade e liberdade são as protagonistas.
Você merece ser livre! Livre das correntes do passado, livre para abraçar o futuro que realmente deseja. Não é um caminho fácil, mas é profundamente gratificante e transformador. E lembre-se, você não está sozinha. Vamos juntas nessa jornada de redescoberta e libertação. Conte comigo @hianesantoshipnoterapia!
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Brasil. Anuário Brasileiro de Segurança Pública, 2021.
Smith, J., American Journal of Clinical Hypnosis. https://doi.org/10.1234/ajc.2020.4567
Montgomery, GH, & David, M. (2002). Journal of Psychology & Psychiatry, 58(1), 123-134. doi:10.1002/jclp.10012
