Por Leandro Liz
Muita gente acredita que positividade é viver sorrindo o tempo todo ou fingir que nada dói.
Mas não é isso.
Positividade não é negar a tristeza, esconder a ansiedade ou fingir força quando tudo parece pesado.
É continuar, mesmo nos dias difíceis.
Na psicanálise, entendemos que aquilo que evitamos sentir tende a voltar de outras formas: ansiedade, irritação, medo ou repetições que nem percebemos.
Por isso, ser positivo não é colocar um sorriso onde existe sofrimento.
É ter coragem de olhar para o que sente, compreender a própria história e não deixar que a dor governe sua vida.
Viver bem não significa viver sem conflitos.
Significa aprender a não se perder de si mesmo no meio deles.
Sou Leandro Liz, psicanalista. Desde 2019 ajudo pessoas a compreenderem seus padrões e encontrarem novos caminhos.
Se esse conteúdo faz sentido, talvez seja o momento de iniciar sua análise psicanalítica terapêutica online.
Imagem ilustrativa criada com o uso de Inteligência Artificial.
