Por Paula Furtado
O dicionário nos traz singeleza,como qualidade do que é singelo, simples. Tendo como definição do sujeito que é ou que age com naturalidade, que é espontâneo em seu comportamento ou postura.
Para agirmos com naturalidade, sendo um pessoa singela é preciso ter inteligência emocional, que é um conceito da psicologia que caracteriza o indivíduo que é capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com facilidade e a partir daí ter uma vida mais produtiva e saudável.
Eu só consigo me aceitar, sabendo que não preciso usar um disfarce para agradar ou me moldar a padrões pré-estabelecidos quando através da maturidade e inteligência emocional me acolho.
Acolho minha história com todas as suas peculiaridades, dores, amores, sucesso e fracasso. Quando me cuido e tenho um olhar doce sobre mim mesma,
Segundo o site “Psicologia Viva” a Inteligência emocional influencia de forma positiva a saúde física e mental, ela previne transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão, bem como distúrbios psicossomáticos.
Quantas vezes conseguimos olhar com mais ternura para o outro e temos um olhar tão pesado sobre nós mesmos?
Hoje te convido a experimentar o bálsamo de se olhar com singeleza, com doçura e ao se acolher, saber que pode relaxar, você fez o que era possível e quem sabe a partir desse novo olhar, conquistar o que antes não era possível? O amor pela pessoa mais importante, você mesma!
Por Paula Furtado, modelo e Miss Brasil Plus Size
bibliografia: https://blog.psicologiaviva.com.br/inteligencia-emocional/
