Nutrição

Por Lucas Lemos A consultoria nutricional online tem sido cada vez mais procurada por pessoas que buscam uma melhor saúde...

Por Lucas Lemos  @nutricionista.lucaslemos A pasta de amendoim é um alimento de característica oleaginosa, rica em gorduras boas, ômega-6, proteínas e que...

Por Lucas Lemos Para que serve a creatina? A musculatura do nosso corpo é composta por 70% de água. A...

Por Redação  O cenário de má alimentação e falta de atividade física na sociedade tem levado boa parte da população...

Por Redação Nas prateleiras dos supermercados, é bem comum você se deparar com os famosos “alimentos enriquecidos”, ou “fortificados”. São...

Por Ana Lucia Reis. É importante consumir diferentes tipos de frutas no dia a dia para fornecer fibras, vitaminas, minerais...

Por Ana Lúcia Reis. Chegando Semana Santa... peixes, vinhos, chocolates, são os típicos alimentos consumidos, mas você sabia que esses...

Por Redação   A vitamina D é muito importante para o nosso corpo.  Por ser um pró-hormônio que associado ao...

Por Maria Selma Barbosa É muito comum em consultório ouvir dos pacientes/clientes que estão tentando emagrecer e não consegue, mesmo...

Por Nutricionista Juliana Ferreira @juliana.ferreiranutri   Vamos esclarecer um mito hoje? É comum associar o termo "livre de glúten" ou”...