A importância da Nutrição para saúde do seu coração
Por Ana Lucia Reis. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia as doenças do coração são as principais causas de mortes...
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Pirâmide Alimentar: conhece? sabe usar nas refeições?
Por Ana Lucia Reis. O nosso bem-estar é vinculado à maneira como nos alimentamos, muitas vezes nos privamos de comer...
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Em caso de Covid-19 posso amamentar?
Por Ana Lucia Reis Hoje iremos falar de um tema muito importante que é, o aleitamento materno porém, em época...
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Especiarias como alternativa ao sal
Por Ana Lucia Reis Na verdade o sal não é o inimigo da nossa saúde, o que prejudica é a...
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Saiba quais os alimentos não podem faltar na dieta do papai
Por Ana Lucia Reis Hoje a coluna é dedicada exclusivamente para todos os papais, leitores do Som de Papo. A...
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Você sabe como fazer em sua casa o Aproveitamento Integral dos Alimentos?
Por Ana Lucia Reis. Durante a preparação das refeições, descartamos muitas partes dos alimentos que podem ser consumidas e que...
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Você sabia que existem bactérias “boas” nos alimentos e que trazem benefícios para sua saúde?
Por Ana Lucia Reis Provavelmente você já ouviu falar em probióticos, as bactérias “boas” encontradas em iogurte, queijos curados e...
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Vamos relaxar: alimentos que são calmantes naturais
Por Ana Lucia Reis. Em nossa rotina é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada para melhor funcionamento do nosso...
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Descubra como o amendoim pode mudar a sua vida
Por Ana Lucia Reis É um dos alimentos mais consumido e festejados nas comemorações juninas, o amendoim é uma oleaginosa...
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Quer melhorar a sua qualidade de vida na rotina da quarentena? Beba mais água
Por Ana Lucia Reis. O dia a dia na quarentena pode nos deixar mais relapsos com as coisas simples da...
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